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1—2岁宝宝食谱：四色炒蛋.docVIP

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  • 2021-11-26 发布于重庆
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1—2岁宝宝食谱：四色炒蛋.doc

    PAGE PAGE 1 1—2岁宝宝食谱：四色炒蛋 　　原料：鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量 　　做法：将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀。青椒和木耳分别切菱形块。油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。 　　功效：补充蛋白质和维生素等。

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