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篮球急停跳投几种常用招式 篮球急停跳投几种常用招式 篮球急停跳投几种常用招式 篮球急停跳投的几种常用招式 急停跳投是篮球竞赛中常用的技巧，急停以后跳投能出人意料，甩开防守人员的防守， 也能防止被对方封盖， 但急停跳投技巧性比较强，对身体协调性要求比较高。以下是 整理的对于篮球急停跳投的几种常用招式，欢迎阅读 ! 篮球急停跳投招式： 一、持球急停跳投 持球急停跳投是你在跑动中接到队友传球， 趁势用跨步或跳步急停进行跳投。跨步或跳步是为了挣脱防守， 做这个动作时要防止走步，不要有太多的小碎步，跳投前身体要站稳，动作最好一呵而就。 二、运球急停跳投之急停 运球急停跳投是常用的急停跳投方式， 一般用在打破中。 当攻击队员运球攻击时，有防守人员跟进防守， 这时假如想出人意料的投篮，能够运用急停跳投， 这样防守人员一般反响可是来。 急停时必要脚要弯才能停的住， 假如脚曲折不够， 想急停时就常常发生停不住或走步现象。想急停时先利用脚后跟顶住地面， 而后再从前脚掌贴住地面急停，最后是双脚都曲折， 小腿、膝盖、大腿挨次的使劲停住， 并站稳，急停前尽量让身体重心压低。 三、运球急停跳投之起跳 跳投时起跳速度要快，不必定跳的很高，但弹速要快，这样才能 1 发挥出急停跳投的优势。 自然，假如你的弹跳好， 跳的高一些有利处，能防止被高个封盖。起跳的主要力量根源于跑步的动力与跳起的动力，所以要充分利用好跑的冲劲。 四、运球急停跳投之投篮 急停跳投的重点是投篮， 所以要掌握正确的投篮方法， 投篮时手臂要轻推、手段要轻压、手指要轻弹，一呵而就把球投出，还要对准篮筐，切不行盲目的投篮。 尽量让球有盘旋的余地，这样能提升命中率。 五、运球急停跳投之脚步 急停时要调整好脚步， 这时可否停稳的重点， 比较好的方法是采 用单脚往前迈出一步跳停，后续另一只脚再垫步进行跳投 ;假如你的脚力很好，也能够使用双脚急停跳投。 六、运球急停跳投之变向 想急停跳投时， 假如受到对方严防死守， 能够奇妙的运用变向运球，挣脱对方防守后再急停跳投。比方乔丹的经典一投，向右前猛的打破后，忽然变向把球拉回来，急停跳投后出手稳稳命中。但要求你控球能力好，不要一变向把球弄丢了。 篮球急停跳投注意事项： 一、急停必要脚要弯才能停的住 ;好多人在快跑后脚曲折不够，所以，当要急停时就常常发生停不住或走步现象。 二、急停是先利用脚后跟顶住地面， 而后再从前脚掌贴住地面急停，最后是双脚都曲折，小腿、膝盖、大腿依序使劲停住。脚后跟先 2 顶住、脚曲折、身体重心降低而停止急停跳投是，跳的快、快速出手 三、运球急停跳投的收球前之「运球」要压的特别低，这样才能提示你脚曲折，这才会跳的快。 四、急停跳投是，跳的快、快速出手，而不是跳的老高，等他人来火锅、盖帽「才」要出手投篮。 五、跳投的主要力量根源，源自于跑步的动力与跳起的动力，也就是将水平动力改变成垂直动力，所以，手臂是轻推、手段轻压、手指轻弹，所以， 急停跳投基本上手的动作是很轻盈的，每一个动作的「支点」都是稳固的。 六、脚肌耐力不足、原地投篮动作不合理，是两个影响急停跳投命中率的最大要素 ;肌耐力不足，是停不住、也跳不起来，或许说跳的不会很快 ;原地投篮动作不合理，移位投篮就更难捉到要领了。 七、急停跳投最好采纳单脚跳停，后续脚再垫步而跳投 ;自然，若脚肌力充分，像好多韩国队球员，你自然能够做双脚急停跳投。 3