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准妈妈孕期脚部水肿护理专业文档 准妈妈孕期脚部水肿护理专业文档 准妈妈孕期脚部水肿护理专业文档 本文极具参照价值，如若实用请打赏支持，感谢！ 准妈妈孕期脚部水肿的护理（专业文档） 腿、脚肿在孕期里是很常有的，总的来说，孕期腿、脚肿能够分为两种，一种是正常的，另一种是不正常的，不正常时需要实时就医。 一、正常孕期腿、脚肿的特色 在下肢足踝的双侧、足背及小腿前面可出现“可凹性水肿”，即用手指按压后所按处出现一凹陷；歇息 6 至 8 小时后，腿、脚肿消逝。正常孕期腿、脚肿的原由 1、血容量增添 怀胎后，孕妇的血容量会跟着孕周的增添而不停增添， 至孕 32 至 34 周时达最顶峰，比妊娠前约增添 35%，均匀增添 1500 毫升。 2、血管通透性改变 因为循环血容量增添，心脏排出的血量就会增高。同时，浑身的毛细血管床数量增 多了，管径也增粗了，其结果就是会有更多的（均匀增添 25%）液体“穿过”毛细血 管壁进入组织空隙。 3、下肢静脉压增高 因为妊娠后大批的血液要从胎儿“居住的”子宫流至下腔静脉，进而会致使下腔静 脉压高升；此外，妊娠 20 周此后，增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉，使静 脉血液回流受阻，于是下肢静脉压就进一步高升了。 二、异样的孕期腿、脚肿的特色 本文极具参照价值，如若实用请打赏支持，感谢！ 水肿范围较大，由踝部及小腿延至膝以上，甚至外阴部、腹部、上肢、颜面部等； 一般卧床歇息 6 至 8 小时后不用退；并伴有血压高升或血尿。 异样的孕期腿、脚肿的原由 异样的孕期腿、脚肿的本源就是妊娠期高血压综合征，因为妊娠期高血压能够引孕 妇肾脏、心脏功能的异样。 特别提示 歇息 8 小时此后腿、脚肿仍不用退，或许是妊娠后期体重每周增添大于 500 克，就 要警惕有发生妊娠性高血压的可能，要实时到医院做全面检查。 三、减少腿、脚肿的对策 1、孕期内应常常活动，如稍微动作的体操或漫步，有益于血液循环；要常常变换体 拉； 2、睡眠时取侧卧位，以左边臣位为最正确，而仰卧位则会加重下腔静脉的压迫，进而 加重水肿；下脚稍垫高，以利血液回流； 3、不要长时间站立； 4、常常穿紧身袜，以减少下肢静脉曲张的程度。 5、睡前用热水泡个脚：在稍烫的水中浸泡 5~10 分钟，能使毛孔最大限度地张开， 热水刺激神经也能使脚最大限度地放松。 6、涂上婴儿润肤露等按摩：在脚后跟多涂抹些保湿类的护脚霜，这里应赐予特其他 滋润，并频频按摩，使血液更通畅，进而达到滋润作用。 每一个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个 世纪中期，人们广泛观点以为“没有疾病就是健康”；至 1977 年，世界卫生组织将 健康观点确立为“不只是是没有疾病和身体衰弱，而是身体、心理和社会适应的完 本文极具参照价值，如若实用请打赏支持，感谢！ 满状态”；到 20 世纪 90 年月，健康的含义注入了环境的要素，即健康为：“生理 —心理—社会—环境”四者的和睦一致； 进入 21 世纪，“健，康、智、乐、美、德” 六个字构成了更全面的“大健康”观点，成为幸福人生的更佳境地。同时，大家保 持好意情锻炼好身体，必定会健健康康！以上内容仅供参照，若有必需请去医院咨 询。