企业团队拓展训练心得体会.docxVIP

企业团队拓展训练心得体会 企业团队拓展训练心得体会（一） 为期二天的拓展训练已结束，但我还不时会想起那“惊心动魄” 的训练。不管是令我胆战心惊的“跨越断桥” 、“高空独木桥”，还是 让我感动不已的“领袖风采” 、“爬山”??所有情节历历在目，令我 难以忘怀。 x 月 x 日晚饭后我们来到了会议室， xx 多个人被分成 x 个团队。 我们很快完成了队名、队歌、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。 我所在的队是“ xx”队，一共有 xx 人，队长是 xx，副队长是 xx；队歌是《向前、向前、向前》 ；队呼是“所向披靡，勇者无敌” 。 第二天晨跑后，教练把我们带到了断桥底下。从小到大，我一直恐高，跨越断桥是我想也不敢想的事。站在 8 米高断桥下，我心里十分紧张、害怕。所以当教练问谁来记时时，我第一个举起手，争着说“我来，我来”。我的目的显而易见，既然“逃不掉” ，那只想最后一个上。我的队友都很优秀， 不论是感觉如履平地的，还是慢慢克服恐惧，勇敢跳过去的，都给我很大鼓舞。当 xx 名队员成功跨过“断桥”后，女队员只剩下我一个没跳。于是队友们让我上，我还想推托，可经不住队友们的劝说， 只好硬着头皮上。 队友们围过来把手放在我的头上喊着对呼“所向披靡，勇者无敌” ，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开始攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下面喊： “不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的柱子上看” 。 我盯着对面的柱子，做着深呼吸，调整紧张、恐惧的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到断桥边上，我犹豫了一下，听着教练和队友们在下面喊着“一、二、三” ，当喊到“三”时，我鼓起勇气一跃，过去了！！不加犹豫，接着我又从对面跳回来。成功了！我笑了，原来前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁！成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协了。但我知道：如果没有队友们的鼓励， 没有前面队友们的榜样作用， 我无论如何不可能在 8 米高的断桥上跳跃， 我最终战胜心理的恐惧， 我从内心非常感谢给我鼓励与支持的队友们。 有了跳断桥的“经验” ，当过独木桥时，我想不会有什么问题。但我错了，当我再一次站到 8 米高的独木桥时，不知怎么回事，我的腿不由自主的发抖， 同时感觉整个独木桥也在颤抖， 巨大的恐惧一下向我袭来，止不住狂跳的心，头也有点晕，尝试了几次都不敢向前迈出一步。我曾想到放弃，但听着下面队友们鼓励的呐喊，心里的勇气 顿时倍增。我自己给自己鼓劲， 不断告诫自己： 不要害怕，我一定行！我深深呼吸了几口气，镇定了一下，勇敢地向前迈步冲去。我又一次 成功了！此时，我的心里说不出的激动，既为自己高兴，也为教练、队友们对我的鼓励而心存感激。 在接下来的拓展项目中， 这种倍受鼓励和心存感激的心里一直持续着，特别是爬山，开始都是台阶，只是感觉很累，但并不危险、害怕，但快到上顶时，山路变得异常难行，开始还是走，到后来变成名副其实的爬了，手脚并用， 特别是下山，用连滚带爬来形容下山的姿 势是在恰当不过了。 团队的精神在这时体现得淋漓精致， 真正表现出了“友谊第一，比赛第二”的高尚风格，不管是不是自己队的队员，只要遇到困难，随时都有人伸出援助之手，真是令我感动不已。 虽然最终我们队没有取得名次， 但此时此刻比赛、 名次已经变得不重要了，重要的是困难面前我们没有退缩， 在队友们的帮助和鼓励下，最终克服重重困难，坚持到底，没有让一个队员掉队，这才是最高意义上的胜利。 这次拓展训练， 让我深刻体会到了团队的力量是巨大的， 并且成功必须同时属于团队的每一个成员。 如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。二是亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，没有什么不可能完成的任务；人最大的敌人就是自己， 所以战胜自己就是取得成功的第一步！ 三是决不轻言放弃，多一些勇气和毅力， 很多机会就不会轻易放弃， 要相信自己。四是学会换位思考， 对人多设身处地替他人着想， 对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱，我坚信：只要我们思安人拧成一股 绳，心往一处想， 劲往一处使，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难， xx 的明天将会更加美好。 企业团队拓展训练心得体会（二） 野外拓展训练是寓教于乐的户外活动， 由于它鲜活的教学方式吸引着大批的学员。 在那个凉爽的星期六，我有幸参加，感觉受益非浅。 站在攀岩墙下， 抬头向上望去， 只见那十六米高胡墙壁上布满了 “钉子”，两两之间有两步之遥，且渐次向上延伸，直达顶端。这些“钉子”就是攀岩过程中用以支撑和前进的支点。在现实工作中，这些“钉子”就是我们前进道路上所遇到的一个又一个困难。这些困难也如同岩壁上的“钉子”一样总出现在最不合适的地方，是那么