健身房为何要请私教和请私教的好处.pdfVIP

健身为何要请私教? 一、什么是私人教练? 私人教练是经过专业机构培训，具有较深专业知识，能为健身人士提供具有个性化的全 面、安全、有效的运动处方，并提供一对一贴身服务的专业健身教练。 二、为何需要私人教练? 1.协助健身人士分析及定制合理的运动目标。 2.督促训练及完成计划。 3.安全、快速的达到运动目标。 4.特殊人士(如孕妇产后恢复、患者康复训练等)的需要。私人教练根据医生或运动专家 的意见进行安全、系统的训练。 5.得到私人教练的专业意见，学习掌握健身知识及技能。 6.