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教学目标： 六班级心理健康训练教案 第 1 课 青春期的心理健康（1） (总第 1 课时) 通过本课的学习，使同学了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理预备，学会自我把握和自我管理，以心理健康的标准要求自己。 教学重难点: 1、使同学了解青春期的心理特征。 2、，学会自我把握和自我管理，以心理健康的标准要求自己。教学设计： 一、请一位同学朗读课文。 二、老师讲 2-3 个青春期到来的男女生心理问题的个案；成长的苦恼，请 2-3 个同学发言并分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。 三、叙述青春期的心理特征：女生的变化和男生的变化 1、自我意识增加。 2、情感丰富多采。