【整理】姿态站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手势训练.docxVIP

职业形象礼仪 任务一/仪容、仪态礼仪 任务二/职业着装礼仪 首轮效应 ，30秒决定第一印象! 一个人的仪表在社会交往过程中是构成 第一印象的主要因素，你的仪容仪表会 影响 别人对你 的专业角皂力牙口任职资格 的 判断。 仪容、仪态礼仪 技能点一：面部的清洁、保养与修饰方法 技能点二：头发的清洁与发型选择 技能点三：手部的清洁与修饰方法 U!技能点四:口腔的清洁与护理方法 U! 技能点四: 口腔的清洁与护理方法 技能点五: 技能点六: 技能点七: 礼姿训练香水的使用 技能点五: 技能点六: 技能点七: 礼姿训练 站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手势训练 鞠躬礼、点头礼、握手礼、目光礼等 技能点六：站姿、坐姿、行姿、蹲 姿、手势训练 _ 在美方面，相貌的美高于色泽的 美，而优雅得体的动作的美又高于相 貌的美。 这是美的精华，是绘画所表现不 出来的。 ——培根（英国哲学家） 站姿 站姿 .基本要领 ■儿种不同的站姿 站姿的基本要领——五点一线 头正； 肩平，双臂自然下垂； 背直，挺胸收腹； 提臀； 双腿并拢直立； 脚跟相靠； 身体重心放在两脚正中； 微收下颌，两眼平视前方； 嘴微闭，表情自然，稍带微笑。 标准站姿 ?站如松——“挺”  几种不同的站姿 ?垂直站姿 ?叉手站姿 ?背手站姿 ?背垂手站姿 其他站姿 2011年5月24日，英国怆致, 统奥巴马到访英国，心王子与就婚美孑凯代在白金江言合 坐姿 .基本要领 ?几种坐姿训练  坐姿的基本要领 躯干竖直； 双肩自然下垂； 下颌内收； 双眼平视，目光柔和； 表情自然亲切，嘴微闭。 GEC Program 正式场合的坐姿1 .正襟危坐式 正式场合的坐姿 2 .垂腿开膝式 3 .双脚交叉式 4 .双腿叠放式 5 .双腿斜放式  下车坐姿 下车坐姿 上车坐姿 写姿 写姿 ?坐姿正确 ?执笔正确 .基本要领 .几种行姿 行姿 基本要领 ?上身挺直，收腹立腰，重心稍前倾; ?两肩平稳，双臂前后自然摆动； ?双目平视，收颌，表情自然平和。 平稳、从容、直线 几种行姿 ?前行行姿 ?后退时的行姿 引导和陪同行姿有什么不同？X. 1 引导和陪同行姿有什 么不同？ X. 1 7 A ?基本要领 .两种蹲姿 蹲姿 蹲姿 蹲姿的基本要领 ?左脚在前，右脚在后，向下 蹲去； ?左小腿垂直于地面，全脚掌 着地，大腿靠紧； ?右脚跟提起，前脚掌着地； ?左膝高于右膝，臀部向下， 上身稍向前倾，左脚为支撑 身体的主要支点。 ?交叉式 ?半蹲式 ?交叉式 ?半蹲式