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骨折病人的康复护理新
发生骨折后紧急的处理和治疗很关键,但骨折治疗后的康复护理也十分重要,如果出现任何差池的话,同样会影响患肢正常功能的恢复。骨折病人的康复护理主要包括两方面,一是饮食起居,二是功能锻炼,而且这两项都需要根据骨折病人的恢复情况,进行适时调节。
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一、骨折病人的饮食护理
骨折康复一般被划分为三个阶段,每个阶段的饮食安排都有所差异:
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①骨折早期饮食护理:骨折1-2周,患部淤血未消,仍有肿胀,而且经络不通,气血阻滞。饮食方面应以清淡为主,如蔬菜、水果、牛奶、蛋类、豆制品、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早吃肥腻滋补之品,如骨头汤、油腻的汤等,使得淤血肿胀难以消散。
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②骨折中期饮食护理:骨折2周-4周,患部疼痛已经得到缓解,淤肿也开始消散,但断骨尚未连接,此期应以祛淤生新,接骨续筋为主。饮食方面由清淡转为适当的高营养食物,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤、鸡汤之类,多吃些青菜、番茄、萝卜等维生素含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长。
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③骨折晚期饮食护理:骨折5周以上,患部肿胀完全消失,新的骨痂也开始长成,此时期应以补益肝肾,调节气血,促进骨折愈合为主。饮食上的禁忌基本解除,但不宜饮酒和吸烟。
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二、骨折病人的运动护理
专家表示,康复锻炼是骨折治疗的重要组成部分,其目的是令患肢尽快恢复原有活动功能。骨折病人的康复锻炼需在相关医生指导下进行,而且要循序渐进,不可操之过急:
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①骨折早期的运动护理:伤后1—2周内,患肢局部肿胀,疼痛,容易发生再移位。此朗功能锻炼的主要形式是使思肢肌肉作舒张收缩活动。前臂骨折时,可作轻微的握拳及手指的伸展活动,上臂仅作舒缩活动,上下关节则不活动,而身体其他各部位均应进行功能锻炼。此期功能锻炼的目的是促使患肢血液循环,有利于消肿,防止肌萎缩,避免关节僵硬。
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②骨折中期的运动护理:2周以后患肢肿胀消退,局部疼痛逐渐消失,骨折端也有某种程度上的连接,骨折部日趋稳定。此时除继续进行患肢肌肉的舒缩活动外,可在医生指导和他人帮助下,逐步活动上下关节,动作应缓慢,活动范围应由小到大。至接近临床愈合时,应增强活动次数,加大运动幅度和力量,例如:前臂骨折小夹板间定时可址行伸展腕肘关节运动。
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③骨折后期的运动护理:骨折愈合后,功能锻炼主要方式是加强患肢关节的主动活动锻炼,使各关节能迅速恢复正常活动范围,此时如仍残留关节僵硬等功能障碍,功能锻炼更应积极。配合理疗,中药熏洗,特有助于关节功能恢复。
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三、康复护理措施
根据骨折愈合过程,可分为早期\中期\后期三阶段。
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骨折固定期(早期)
早期目标:消除肿胀、缓解疼痛、稳定骨折
康复方法:
被动主动训练
正常活动和呼吸训练
抬高患肢
物理治疗
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骨痂形成期(中期)
中期目标:
消除残存肿胀、软化和牵伸挛缩的纤维组织,增加关节活动范围和肌力。
康复方法:
维持及扩大关节活动范围和力量
由一个关节到多个关节
逐渐增加主动的关节屈伸活动
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临床愈合期(后期)
后期目标:
防止瘢痕组织粘连
恢复受累关节的关节活动度
最大范围ROM
增强肌力、耐力、协调性和灵巧性
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康复方法
恢复关节ROM:主动运动 助力运动/被动运动 关节功能牵引
恢复肌力
物理治疗
作业疗法:ADL、职业前训练
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常见康复训练图谱肩关节主动训练(一)
手持重物摆动
徒手体操
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肩关节主动运动(二)
利用器械
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肩关节被动运动
内外旋
屈曲外旋
前屈后伸
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肘关节和前臂活动度训练
肘关节屈伸
前臂旋前旋后
前臂被动旋前旋后
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腕关节活动度训练
主动前臂旋前外推手掌
被动屈腕
被动尺偏
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髋关节活动度训练
主动屈曲
主动外旋外展
被动内旋
被动后伸
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膝关节活动度训练
维持伸直
改善活动度
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踝关节活动度训练
背屈
内翻
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四、健康教育
活动量
活动应为恢复肢体生理功能为中心
准确的运动障碍的关节
加强营养
注意心理调试
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