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老中医曝出绝密配方，让你白发变黑发 简介：药膳是中医学的一个重要组成部分，是中华民族历经数千年不断探 索、积累而逐渐形成的独具特色的一门临床实用学科，是中华民族祖先遗 留下来宝贵的文化遗产。 长按指纹处， 识别二维码关注学习药膳养生知识！ 怎样白发变黑发已经成为越来越多的人讨论的热门话题了。治疗白发说起 来难 , 但如果找到正确的方法 , 吃正确的食物 , 就会变得很简单。老中医曝 出绝密配方让你白发变黑发白发变黑的秘方 1. 简制黑发粥首先， 我们要准 备 1 小把黑豆，再准备 2 把黑米， 1 小把黑芝麻， 10 片百合， 3 把薏仁， 2 个核桃， 2 把大米和适量的红糖。 2. 乌发粉首先，我们要准备黑芝麻、黄 豆、花生、核桃等分别炒熟，研制成细粉以后和匀，每天睡觉之前用牛奶 豆浆或者是开水冲食一小汤匙就可以了。这款乌发粉没有立竿见影的效 果，但是坚持吃一个月就能有效的看到一头浓密的黑发，所以我们可以尝 试一下，但是腹泻的患者不能食用，一定要等到腹泻好了之后再服用。