小学体育教案 立定跳远（附安全培训知识共2篇）.docVIP

. j#1 . j#1 义务教育课程标准实验教科书 ? ? 体育学案 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 单位： 姓名： 日期： ? 体育教案 水平： 授课班级： 授课教师： 上课人数： 教学内容 立定跳远 课型 教学目标 1、认知目标：通过学习95％的学生掌握立定跳远的技术动作 2、技能目标：开展学生的跳跃能力，提高学生灵敏与协调性。 3、情感目标：培养学生竞争意识，增强自主意识、终生体育意识，集体荣誉感。 重点难点 重点：蹬、摆协调用力的配合。 难点：落地时前伸小腿 课的构造 课 的 内 容 运动负荷 组织教法 及教学要求 授课人调整 时间 次数 准 备 部 分 1、指定集合地点 2、听取体育委员汇报人数 3、师生问好 4、宣布本课内容及要求学生明确本课的内容 5、检查服饰、安排见习生 6、活动各关节：〔带着学生一起做播送体操〕 预备节 〔1〕．伸展运动 〔2〕．扩胸运动 〔3〕．踢腿运动 〔4〕．体侧运动 〔5〕．体转运动 〔6〕．腹背运动 2’ 4’ 1 1 四列横队 要求：迅速整齐 精神饱满 四列横队 体操队列 动作舒展大方 充分伸展身体各个关节 基 本 部 分 一、立定跳远辅助练习 1、边讲解边示范：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到1时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地 2、指挥练习，指出不协调动作并及时纠正 二.立定跳远练习 方法：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后利用刚刚的练习方法，向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次， 最后双臂迅速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。 重点：前脚掌用力蹬地起跳动作配合协调。 1.指挥分组练习。学生明确立定跳远动作要领，积极进展练习。 队形：分两组进展练习 2.教师巡视、纠错 三、游戏。立定跳远游戏练习：“猜拳行令〞 教师讲解游戏方法及规那么：游戏过程中采用立定跳远的方法2组2名同学共同前进，相遇点猜拳胜者继续立定跳远前进，败方的下一名学以同样的方法前进，方法同前。直到有一名同学跳到对方端线，那么本队为胜利。一局比赛完毕。 2.组织比赛。看哪一组时间最快且动作完成最好为胜利，采用3局2胜制 20’ 10’ 3—5 2 一、队列同上： 横排横向练习 要求： 动作到位 练习积极 步调一致 集中注意力 二、 集中注意力 动作自然放松 蹬地迅速有力 落地前伸小腿 连跳时不能移动脚步，要屈膝缓冲。 三、要求： 动作标准 相互配合 注意平安 结 束 部 分 一. 放松.教师和学生一起进展放松徒手操。 1、上肢运动 2、下肢运动 3、拍打膝关节 二. 本课小结〔教师和学生一起总结本课的得与失，教师提出以后上课的要求〕。教师点评 三. 下课，师生再见〔教师安排学生归还器械〕 4’ 2 身体放松 认识本课的 练习意义 场地器材 标志物4个 课后小结 小学校园平安知识培训 主讲人：任永强 在我们学校这个充满温情的大家庭里，我们快快乐乐地学习、生活，有说有笑，就像一只只活泼的小鸟，在天空中自由自在地飞翔，真希望我们的快乐是长久的。但我们这个家庭并不是十全十美的，一不小心可能就会发生一些意外，这些意外情况普遍吗？它终究是由何原因引起的呢？ 每一学期，都有个别同学在校园内因各种原因受伤。为了了解校园平安意外的有关情况，我在同学们中间进展了一次平安事故调查。调查说明，一局部同学在校园里有磕碰受伤的经历：有的学生由于不小心或其他原因受伤，其中有的由于打闹造成受伤，有的由于课间奔跑而相撞受伤，有的不小心自己跌倒受伤。把这些学生意外受伤的事故搜集整理归类，我发现大多数意外事故是他们自己不小心摔跤或肆意打闹冲撞造成的。 对于同学们来说，大局部时间是在学校度过的。同学们在一起上课学习、讨论问题、锻炼身体、娱乐游戏、团结友爱、互相帮助。校园生活紧张又快乐。 然而，也有个别同学不遵守学校纪律，追赶打闹，玩危险的玩具，造成了各种意外伤害事故，破坏了校园生活的安宁。 一、劳动平安 为了培养同学们的劳动观念，劳动习惯和热爱劳动的思想感情，学习一些根本的劳动技能，学校或班级都要组织一些公益劳动和清扫卫生的劳动，这是十分必要的。但在劳动中，同学们如果不遵守劳动纪律，也极有可能出现一些危险。如站在窗台上擦玻璃时，不注意平安就容易失手摔下来；擦门窗桌椅时不小心，就有可能被铁钉、玻璃割伤手指，严重的可能引起