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适合做运动听的歌曲,几首健身时候听的歌 适合做运动听的歌曲,几首健身时候听的歌 PAGE / NUMPAGES 适合做运动听的歌曲,几首健身时候听的歌 合适做运悦耳的歌曲 ,几首健身时候听的歌篇一：十首跑步和锻炼时听的歌曲 十首跑步和锻炼时听的歌曲 公布于 2013-07-29 08:00 阅读 49394 次议论 9 条 心理导读：保持身体健康，情绪稳固，跑步是一个很好的选择。听着音乐跑，当身体 的动作与音乐的节奏一致的时候， 有一种特别巧妙的欢乐感。 卢小英介绍在跑步和家里锻炼时听的十首歌。 —— 喜爱带着正念跑步， 也爱一边听音乐一边跑， 当身体的动作与音乐的节奏一致的时候， 有一种特别巧妙的欢乐感。 下边是十首我在跑步和家里锻炼时听的歌。 假如你的心情有些低沉和浮躁， 干什么都没有劲， 那么随着这些歌的节拍， 自由活动一下身体， 弯哈腰，踢踢腿，举几下哑铃，做几个俯卧撑，或许会发现心情变好了，身体的活力多了呢！ 1. Always Getting Over You ——Angela Ammons 某年杭州马拉松视频的配乐就是这首歌，当时一听钟情。奇异的是内容是有些淡淡失 落的情歌， 但是曲调这样高兴， 特别合适刚开始跑的时候听。 “Do do do do do， Do do do do do”听着音乐让人不由得想动起来。跑一次马拉松是我人生清单里的一个项目。昨年在杭马 凑了个喧闹， 跑了个小马拉松 (6.8 公里 )。深切领会到， 要实现这个目标， 需要好好地减重，否者膝盖没法蒙受。哦，老天，请让我以正确的方式，让剩余的脂肪散去吧！ 2. New Boy  —— 朴树 很老的一首歌，但是跑的时候听，节奏特别合拍。 “是的我看见各处是阳光 / 快乐在城 市上空飞扬 / 新世界来得象梦同样 / 让我暖和和 ”这就是跑起来的时候那个种美好的感觉。 3. 庆贺 ——杨丞琳 很欢跃雀跃，让人想随着跳起来。 “每个梦都获得祝愿 / 每颗泪都变为珍珠 / 每盏灯都像许愿的蜡烛 / 每天都值得庆贺 ”说得多好呀 ,生命是一场嘉乐年光！这首歌也合适心情低沉 以及打扫房间的时候听。 改变自己 ——王力宏 “近来比较烦 近来情绪很 嫌凶 / 我改变自己发现大有不一样  Down/ 每日看新闻都会很想高声尖叫”，你能否对这个世界很绝望与不满，  / 但脏话没用 大家只会 仍是那句甘地的名言 “Be the change you want to see in the wor ld. 从”我做起，就会发现歌中唱的 十分紧张 / 要调整自己 没想到一点就能点睛之笔 ”。 5. Perfect Day ——Hoku  “即便这世界让我看得 电影《律政俏佳丽》的主题歌，好像女主角同样乐观到爆。可是有时就需要这样的 自信的气概 “Onthis perfect day, nothing ’standing in my way/ On this perfect day, when nothing can go wrong/ Wake up. Don ’ t tell me it dream,’ s’justcause when I ’ ve had enough, you ’ ll hear me say, now don ’ t you try to rain on my ” 6. Heart of Courage ——Two Steps From Hell 这段曲子我常在变速跑的时候听。像是正在参加一些史诗版的场景。强烈的心跳，伴着汗水，如曲子的名字般 ,心里充满了不惧任何事的勇气。 7. 畅快 ——S.H.E. “畅快去伤心 / 畅快去感人 / 生命给了什么 我就享受什么 / 每颗人间烟火 全都不要错过 / 每天都是一个节庆 / 每件事都发生来丰富我的记忆 ”。提示我活得投入有深度， 并适应着生 命的河流，而非抗衡它。 8. One Life——Hedley 不论能否有前生与来世，这一世倒是只有一次。因此呀，不做生命的旁观者，麻痹而 冷冷清清地活着，而是尽兴地参加此中，活出你的出色来 “If it ’thes last night in these streets,you ’ d be a fool to take a seat late now.So get up, get ready! ” 9. Life Is Cool——Sweetbox  ”“  Last thing you wannatmistakemakeis，yourbutitfirs ’ s too “ My life is so cool, my life is so cool,Oh yeah, from a different point of