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人教版体育与安康高段教学方案
单 位:横板小学
科 目:体育与安康
执 教:李 林
2021—2021学年度第一学期
人教版体育与安康高段教学方案
一、根本情况
高年级学生一般为10-12岁,属于人体发育的少年时期,总的来说,身体发育处于增长率高的阶段,发育指标的增长出现第二顶峰。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自10岁开场突增,12岁到达顶峰,因此,五年级学生相比照拟,是属于身体发育的最高时期。
五年级学生身体素质指标均有提高,50米、立定跳远和50米X8往返跑优于女生,差异感非常明显;立位体前屈女生优于男生且差异明显;速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期,既关键开展期。11-12岁时,灵敏素质开展也极为敏感,学习和掌握技术动作较快。局部女生月经初潮的年龄,恰好是女生素质增长波动起伏或下降的阶段。女生由于月经初潮的到来,引起生理、心理上的一系列变化,给女生素质开展带来一些困难。因此,五年级应开场对局部女生注意区别对待。
女生在一起活动开场注意性别界限,男性女性的性别特点明显地表露出来。集体意思显得强烈,与其他他小组的对搞意思越来越强,喜欢与同学协作参加竞赛性练习,愿意练习竞技运动中的一些根本动作,但仍十分游乐性、趣味性、活动性游戏。
二、教材分析全期教材内容包括〔一〕、体育卫生根底知识〔二〕、运动技能〔三〕、身体安康〔四〕、心理安康。教材内容较多,其中体育卫生根底知识的教学以课堂讲授为主,并适当运用课堂讨论。室外授课,主要是让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧,让他们养成自觉锻炼身体的好习惯,到达“安康第一、平安第一〞的目的。
三、教学目标:
〔一〕使学生根本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法,稳固一些体育、卫生保健的平安常识,培养经常锻炼身体的习惯。
〔二〕提高对个人安康和群体安康的责任感,形成安康的生活方式。
〔三〕初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动的舞蹈等工程的根本技术,掌握简单的运动技能,进一步开展身体素质,提高身体根本活动能力。
〔四〕培养学习各项根本技术的兴趣和积极性,以能勇敢、顽强、胜不骄、败不馁,自觉遵守规那么,团结协作等优良品质。
四、教学重难点:
重点:
1、教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。
2、掌握根本体操播送操、快速跑〔站立式起跑、途中跑〕;耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、篮球比赛等。
难点:
1、以速度力量练习和耐力练习的课〔跳跃性、耐力性的反复练习〕来改善肌肉的协调性和力量的发挥。
五、教学措施:
1、教育学生热爱中国共产党,热爱祖国,逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身安康的社会责任感。
2、运用体育对学生特有的影响,培养学生的美感和文明行为,逐步提高培养遵守纪律,尊重他人,团结友爱,互相帮助等集体意识和良好作风。
3、开展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气篷勃和进取向上的精神,注意能力的培养,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。
4、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具,教师不准旷课,丢课或因故不能上课,必需经学校领导同意,并做好妥善安排。
5、教学中要有严密的组织纪律,严格的平安保护措施与要求,严防伤害事故的发生,一旦发生伤害事故要及时向校领导汇报并做好妥善处理。
6、不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课常各项规定。]
7、要保护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。
六、教学进度
周 次
教学内容
课 时
第一周
1、队列队形; 2、游戏:改换目标;
2
第二周
1、根本体操;2、走:改变速度的走;
2
第三周
1、根本体操;2、游戏:单脚跳接力;
2
第四周
1、根本体操;2、游戏:抢种抢收;
2
第五周
1、队列;行进间走;2、复习韵律操;
2
第六周
1、技巧;仰卧起坐;2、游戏;快跳快跳;
2
第七周
游戏课:1、穿城门;2、夹球接力;
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第八周
1、徒手操;2、游戏:守卫红旗;
2
第九周
1、徒手操;2、绕木棒运动;
2
第十周
1、复习全套徒手操;2、游戏:看谁反响快;
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第十一周
1、韵律活动;2、游戏:穿过小树林;
2
第十二周
1、走:改变速度的走;2、游戏:单脚跳接力;
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第十三周
1、各种姿势的走;2、游戏:绑腿接力;
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第十四周
1、藤圈韵律操;2、游戏:接力跑;
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第十五周
1、藤圈韵律操;2、游戏:单双脚跳圈;
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第十六周
1、技巧:前滚翻起立接球;2、游戏:绑腿接力
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第十七周
1、韵律操;2、游戏:春种秋收;
2
第十八周
1、技巧:不同开场姿势的前滚翻:
2、复习前滚翻:
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第十九周
1、韵律操;2、游戏:报数比赛
2
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