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如何让生活更有趣
有时候你需要一些改变。你是否发现每天都重复着同样的事情,同样的习惯,生活无趣?
你现在就可以改变这种状态。记住一点:只有你能把自己的生活真正变有趣。你可以采取
各种各样的方式,只要有效果。准备好了吗?
部分
1 培养多元化的爱好
培养一种新爱好。 不管你经济宽不宽裕,都可以做很多事情。资金不多,
1
可以拿起纸笔画画。就算一分钱也没有,也可以区乡村或河边散步,或者
自学编程。要是你乐意花一些钱,可以尝试舞蹈班,学乐器或者健身。还可以
去学潜水、游泳、瑜伽、烹饪、剑术、骑行等,这些只是冰山一角。一些很小
的事情,只要你愿意去做就会有趣。你喜欢芭蕾、音乐或者养鱼吗?发挥创造
力,把生活变得有趣吧!
让自己忙于喜欢做的事情,你不仅会变得更快乐有趣,还会结交新朋友。同
时,可以增长技能丰富阅历和谈资。
参加网络课程。 只要有网,就可以受教育。网络技术那么发达,让你找不
2
到不学习的理由。 Coursera 和可汗学院都提供了免费网络课程,许多名校
都会把课程资源传到网上,如麻省理工和哈佛。参加网络课程,既消除了无
聊,还让你的大脑活跃,又开拓了你的视野,一箭三雕。
网络课程不像实体大学那样有必修课。你可以浏览课程条目,选择感兴趣的
一两节课。就算没有完成,也不会挂科。
参加感兴趣的团体组织。 你遇到过喜欢做慈善和志愿者的人吗?是不是很
3
佩服他们?那你自己为何不做呢?去医院、敬老院、动物保护所做志愿者
吧,你会让自己和世界都变得更美好。
做善事会让你更自信,拥有更积极的生活态度。而且,你还会遇到很多志同
道合的有趣的人。
尝试非传统的方式。 坚持跑步、健身都不错。除此之外,攀岩、钢管舞、
4
背包旅行都是有益身心的活动。大胆尝试吧!
这是融入集体的好机会。加入探险或攀岩俱乐部,或者斯篮博或马术俱乐
部。可以尝试的有很多,你并不需要具备高超的技能就可以加入。
5 尝试以前没做过的事情。 我们都有时会以自我为中心。我们经常做自己喜
欢做的事情,但这样并不好。花点时间,想想哪些事情你从来没有做过,
尝试一下。比如裸泳,抓蜘蛛。让自己惊奇一下吧。
并不一定要做可怕的事情,比如去听一场乡村音乐会也很好,只要是你没做
过的事。重要的是,要勇于走出自己的舒适区,变成一个多元化的人。多多
尝试,你才能知道自己究竟喜不喜欢,适不适合。
放开电脑。 我是说先读完这篇文章哈。给自己承诺,限制自己在社交网络
6
上浪费时间。那些你浪费的时间,本来可以做有意义的事,做手工、和家
人交流、帮助朋友等。在电脑上花费太多时间,你并不会变得更有趣、更优
秀、更有能力。
不过也不要放弃社交。只是需要有所限制。当你超过 30分钟或一小时浏览
无用的信息,就该制止自己。去看看书,学点新技能。如果你愿意的话,可
以记录自己的时间分配,你花在无聊和有意义的事情上的时间各是多少。记
录下来,你可能会有惊喜!
部分
2 保持忙碌和活跃的状态
1 改变日常。 别人怎么评价并不重要,重要的是你得觉得自己有趣。你可以
从改变日常开始做起。每天早起 15分钟,为自己做一份早餐,去阳台上看
报纸。花一天时间去看电影。给自己做一顿特别的午餐。不需要是很大的改
变,只要有所不同。
每天做一件不同的事情。如换一条回家路线,下一回厨,联系一下老友,等
等。做这些是为了取悦自己,而非他人。
参加当地的活动,比如集市、节日和
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