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静脉曲张知识科普 什么是静脉曲张呢？ 下肢静脉曲张是一种常见病,主要特点是血管突出皮肤表面，像蚯蚓 —样,弯弯曲曲，疙疙瘩瘩。患者常出现下肢乏力、酸胀，足背踝周 水肿等症状。 造成静脉曲张的两大因素 人体的构造非常奇妙，腿部的静脉中有很多〃静脉瓣，像是很多单向 阀门,帮助静脉血液回流到心脏，防止血液倒流。但这些静脉瓣会因 为一些原因受损，瓣膜关闭不严，造成血液倒流，从而导致下肢静脉 血液瘀滞，形成静脉曲张。因此，若是因遗传，先天性静脉壁薄弱， 静脉瓣发育有问题，静脉曲张就易找上门;另外，随着年纪的增长， 静脉也会随之出现异常扩张”导致静脉曲张。 2.外因 长期站立：人站久了就会使静脉扩张，瓣膜无法合上，血液难以 回流，就易形成静脉曲张。 久坐：会导致盆腔充血，给下肢带来更大的压力。跷腿、盘腿等 坐姿也非常容易压迫到胭窝处的静脉，影响血液回流。经常保持这些 坐姿的人，也要小心患上静脉曲张。 慢性咳嗽和便秘：此类症状的人会无形之间增加腹腔的压力，也 会影响下肢静脉回流。 肥胖、妊娠期：这虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能 会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。 【建议】：妇女妊娠期最好经常适当按摩腿部，帮助血液循环。 长期站* 静脉曲张的并发症: 除了水肿、皮肤色素沉着、出血、溃疡，静脉曲张最危险的并发症要 数静脉血栓的形成。 1、 深静脉血栓 静脉曲张后，静脉管壁形态和瓣膜功能发生了变化，直接导致静脉血 流处于湍流的状态；再加上静脉内膜细胞抗血栓能力的下降，就很容 易生成静脉血栓。 虽然静脉曲张是发生在浅静脉的病变，但在腿的深处也有深静脉。血 液正是通过浅静脉汇入深静脉，然后流回心脏。如果病情长期没有得 到有效的控制,就会形成严重的下肢深静脉血栓。 2、 肺栓塞 人体的血液循环系统分为动脉系统^静脉系统，静脉系统是全身的静 脉血,通过上、下腔静脉到达肺部血管，最终流回到心脏。而下肢深 静脉血管里的血栓一旦脱落,随血流带到右心室进入肺动脉，就会造 成堵塞，形成肺栓塞。 较小的肺栓塞可能会导致肺功能受损，出现呼吸困难；而当大块血栓 堵田市动脉时,5秒之内就可能死亡! 专家表示，有静脉曲张的人患肺栓塞的几率比正常人高出5倍以上! 提示:除了静脉曲张病人,长期卧床.癌症患者.慢性肾病患者都是 肺栓塞的高危人群,要提高警惕。 到底该如何预防呢？ 1、 站立或保持坐姿1个小时后,就应该起身活动5~ 10分钟，以通 过小腿肌肉泵的作用，促进血液回流，减轻静脉压力。同时，还要注 意补充水分，预防血栓形成。 2、 休息时抬高下肢 休息时，可适当抬高下肢，借助重力作用，帮助血液回流。 3、 穿医用弹力袜 医用弹力袜又称为阶梯型压力梯度袜，足踝部压力最高，越向上压力 越低。它通过压力差促进血液回流，减轻下肢静脉压力，以缓解静脉 曲张症状,降低血栓、水肿的发生率。 弹力袜分预防型和治疗型。以预防为目的的人或者轻度患者可选用压 力较低的预防型,且最好在瓣膜功能检测、肢体周径测量后，选择适 合自己的弹力袜，不宜随意购买。如果是中重度患者建议选用治疗型, 即足踝部压力为20-30毫米汞柱的弹力袜。下地活动时佩戴,平卧 休息时脱掉。 注意：弹力袜只能减缓静脉曲张的发展速度，不能根治静脉曲张 如 果病情严重，仍需手术治疗。