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有氧淡定低碳H2O生活方式正盛行 有氧淡定低碳H2O生活方式正盛行 PAGE / NUMPAGES 有氧淡定低碳H2O生活方式正盛行 有氧淡定低碳 H2O 生活方式正盛行 H2O 不是中国高速公路的代号，它是如今开始慢慢盛行的生活方式代名词 从家 到公司（ Home to Office）的两点一线。别以为这是无聊无趣无味的选择，它的盛 行代表了职场人关注有氧低碳的生活品质，用淡定从容走好职场生活每一天。现在 H2O 一族年龄从 23 岁到 35 岁不等，她们有的经营着很好的事业，有的经营着很 好的爱情，也有的经营着很好的婚姻，从家到公司可以是 25 公里的超长路程，也可能是 3 公里之内的短距。 H2O 的选择，是一种对自我为时间和对自我空间的确定。我的世界我做主。 H2O 一族有五种典型的代表类型。 类型一：养精蓄锐型 。这种 H20 人拥有极强的生活目标，并懂得规划人生。她们将人生划分成几个不同的阶段，看上去简单的从家到公司两点一线生活，其实是她们最佳养精蓄锐的方法。 Apple 今年 29 岁，事业已走上正轨，在最著名的会计事务所做审计工作。繁忙的工作让她无暇拥有太多的休闲时间，所以除了办公室她就选择回家，尽可能在温馨的家庭环境中放下沉重的工作重担，尽可能地享受天伦之乐。她每天会步行回家，一路上既可以观赏热闹的夜景，又可以欣赏自己喜欢的“陈绮贞 ”的歌。回到家后她可以和父母一起聊天看电视，当然睡觉前的跑步也成了 她每天的必修课。她从不应酬也不暴饮暴食，即便是加班到 9 点，她也只回家喝妈妈煲的汤和做的饭菜，她要在高强度的工作环境中保护好自己的体力特别是肠胃。她知道她从事的职业是一份辛苦的事业，特别在过了 30 岁之后承担的责任和压力 会更大，所以她必须在此时此阶段将身体调理到最佳状态，此外她已经准备报考注册会计师证书，必须拥有更多的时间好好精心复习，每一个夜晚和周末都成了 Apple 为明天而努力的时间和空间。比较起昔日老友们精彩的生活， Apple 没有任 何羡慕或者抱怨，她认为此时的养精蓄锐就是为了将来的更精彩。 类型二：清心乐活型。 这种 H2O 人士是典型的乐活派，享受低碳的宅生活。他们 将工作视为生活的一部分，但更乐意没有任何工作负担的居家生活，所以下班之后 的精彩不在健身房里，不在 KTV 里，甚至不在众人的聚餐会上。他们把时间更乐意化在养花养草养宠物上。 Sherry 在 32 岁那年主动放弃了广告公司的高薪，而转身进入了一家国有企业做办公室主任。国有企业的上班下班时间很固定，没有太多 的加班甚至有时还延长国定节假日，这样让喜欢过轻松生活的 Sherry 如鱼得水。她在空余时间研究园艺技术，尝试着在家里的院子里种植了很多植物和花卉，还领养了宠物狗。她很乐意分享养花养草养宠物的心得，因此她还成为了网络上著名的斑竹，与志趣爱好相同的人交流经验。虽然看上去她的生活仅在公司和家庭之间的两点一线之间漂移，但她的业余生活不仅生动而且还很丰富。她给每一盆盆景取上了名字，还用相机记录它们的成长。她那宠物狗狗更是得到了她的熏陶和点拨，居 然还能听懂简单的英文对话，成为居住小区里的大明星。 Sherry 特别享受如今的生活，不用赶客户的稿子，不用看老板的脸色，上班尽量高效率工作，下班尽情地享 乐着，她自嘲说我已经三年没有穿过西装了，我更喜欢休闲装，这样下了班直接就去伺候我的那些宝贝们。 类型三：宽容牺牲型。 这种 H2O 族的人具有很高的责任感，愿意牺牲自己的时间爱好去维持家庭或者事业的平衡。虽然从家庭到公司的两点一线生活未必是她们最初的选择，但她们顾全大局之后也能安然享受这样的生活。 Merida 自从结婚生子 之后，发现原来的生活平静被打破了，繁忙的工作还有养育下一代的重任让她不得不重新调整自己的生活节奏。原来她的先生工作也很繁忙还经常出差不在家。虽然 有父母前来帮手，曾经生性活泼的她为此也不得不放弃逛街， K 歌，与三五知己小聚的个人爱好，将生活的重心移到家庭和宝宝身上。每天工作一结束她就心急火燎地往家赶，因为她希望在宝宝入睡之前可以和宝宝多交流一下，哪怕是一个拥抱一个眼神也好。她的先生本想在周末好好补偿 Merida 让她好好放松一下，不料 Merida 根本 “不领情 ”，她无法离开天天成长的宝宝。几个月下来 Merida 已经很适应两点一线的生活了，她非但没有觉得委屈，反而相当地有成就感，因为她实在体 会到做职业女性又兼顾家庭的不容易。她认为她的宽容牺牲一定是会有回报的，当 看到自己的宝宝一天天长大，而且健康快乐着，让 Merida 由衷的欣慰。 类型四：安逸自我型。 这种 H2O 族的人有很好的心态，甚至懂得在嘈杂的世界里寻找一份安宁和沉静。 Jennifer16岁跟随父母移民加拿大，大学毕业后又跟随外籍丈