六年级第一学期健康教育课教案.docx

六年级第一学期健康教育课教 案 六年级第一学期健康教育课教案 第一课：青春期的生长发育 教学目标： 1、认识什么是起青春期。 2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎 接青春期的到来。 教学重点： 认识青春期的身体发生的变化， 正确迎接青春期 的到来。 教学难点： 正确迎接青春期的到来。 教学过程： 一．导入新课 1．上节课我们学习了什么？ 2．板书课题：迎接青春期的到来 二．新授 1、讨论： 你们知道什么是青春期吗？ 你身体的各个部位发生了什么变化？ 2、师针对学生的发言小结 3、课堂总结： （ 1）迅速长高。 （2）心肺功能明显增强。 （3）肌肉的发育十分迅速 （4）体重增加。 （5）神经兴奋性加强。 4．为了今后的强健的身体， 我们现在该怎么做？ 归纳： （ 1）养成良好的习惯。 （2）加强营养、合理安排饮食。 （3）不吸烟，不喝酒。 （4）保持正确的坐、立、走姿势。 （5）加强体育锻炼。 （6）保护好嗓子，不大声喊叫。 第二课 青春前期的心理健康 教学目标： 通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特 征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准 备， 学会自我控制和自我管理， 以心理健康的标 准要求自己。 重难点： 心理健康的概念和心理健康的标准。 如何使自己逐步具备良好的社会适应能力。 教学过程： 一、 教师讲 2-3 个青春期到来的男女生心理问题 的个案； 每讲完一个， 请 2-3 个同学发言进行分 析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。 二、讲述青春期的心理特征： 1、自我意识增强。 2、情感丰富多采。 3、性意识发展。 三、讲述青春期怎样保持心理健康： 1、注意学习中的心理健康。 2、培养良好性格。 3、增进自我了解。 4、建立良好的人际关系。 5、培养健全的情绪生活。 四、作业： 怎样保持青春前期的心理健康？ 第三课 青春期的营养与体育锻炼 教学目标： 让学生认识到青春期是人体生长发育高峰期， 摄 入足够的营养物质， 积极参加体育锻炼是青春期 身心健康的重要保证。 们对讲究仪表美方面已经有了不少了解， 相信大 家一定也做得不错。 那么， 作为一名现代社会的 文明小学生， 在讲究仪表美方面， 基本要做到哪 些呢？怎样做到仪表美？我现在做得怎么样？ 今后打算怎么做？ （学生阅读，讨论） 师：第一条提的是什么要求？ 生：保持个人卫生。 师： 那么怎样做到头发整洁？为什么不要留怪异 的长发？（学生回答） 师：还要做到什么？为什么课文中特别提到耳 后，脖颈要干净？（学生回答） 师： （请两位着装大方，整洁的学生到讲台上） 我们班这两位同学的服装， 从仪表上看起来有什 么优点？ （学生回答） 师： 他们的衣服穿着得体， 大小适宜。那么，有谁能说说，为什么不要穿太 大或太小的衣服呢？（学生回答） 师：我们除了穿衣服，还要穿鞋袜。鞋袜对仪表 美重要不重要？（学生回答） 师：对！鞋袜对我们的仪表美也很重要，而且还 关系到我们的身体健康。那么我们应该怎样做 呢？（学生回答） 师：女同学喜欢戴发夹，蝴蝶结什么的，也是为 了美。 但如果不注意， 太过分了恐怕也会产生不 好的效果。 请女同学多说说， 戴头饰应注意些什 么才有助于仪表美？（学生回答） 师：同学们讨论非常积极，认真，下面我们继续 讨论关于坐，立，走的姿势问题。为什么对青少 年要特别强调坐，立，走的姿势？（学生回答） 师：坐，立，走的姿势不正确，不但影响身体的 正常发育， 对我们的仪表也会产生影响， 哪些同 学能给大家说说具体有哪些影响？（学生回答） 师：对我们平时一定要注意自己的坐，立，走的 姿势，努力养成良好的坐，立，走习惯。我们刚 才讨论的都是外表美，仪表美不仅有外在的表 现， 还有内在的内容， 谁能说说它有哪些内在的 表现？（学生回答） 师：对，人说话是在表达自己的内心世界，同时 也在表现自己的气质， 风度。 大家从平时的表现 出发， 说说我们班在这方面谁做得比较好？ （学 生评比，推荐） 师：希望大家向他们学习，做一个说话文明，礼 貌， 亲切， 大方的人。 内在美除了表现在语言上， 还表现在人的行动上。 师：人的行为，举止包含的内容太多了除了第 5 条说的内容以外， 我们前面讨论的各条也都是属 于行为，举止的内容。大家再说说，如果我们平 时注意讲究在这些方面的表现， 对我们的仪表有 什么作用， 反之不这样做又有什么影响？ （学生 回答） 师：除了这