9.2心理课堂——提高记忆力教案.doc

09心理讲堂——提升学习能力教课设计 ——提升记忆效率 一、教课背景 记忆力是智力的基本因素之一。人们经过记忆来累积知识、经验。学生在学习过程中，几乎全部的知 识都需要记忆的参加。记忆能力是学生学习能力的重要构成部分。特别是学生进入高中后，课程增加，内 容增加，要记忆的东西许多。所以，学生一定进一步增强存心记忆，由机械记忆为主转向意义记忆为主。 认识一下忘记规律，掌握一点记忆方法和技巧很重要。 二、教课目的 1、认知目标：学生能大略地认识记忆和忘记的基本知识； 2、感情目标：学生学会记忆的技巧，能把乏味的内容变得风趣，进而喜爱记忆和学习 3、行为目标：学生能利用忘记规律和掌握几种有效的记忆方法。 三、教课过程 1、暖身活动：事例导入 记忆力不好怎么办？ 一封同学的来信： 我发现自己很笨，不是学习的料。英语单词常常记不住，历史年份记不住，数学定理、公式也记不住。他人背书只要要一会儿，我却需要几小时！太累了，有些东西固然当时记着了，可过一段时间后就 记不清了。是否是我的记忆力不好？请问有什么提升记忆力的方法吗？ 师：升入高中此后，科目增加，大家广泛感觉课程紧，要记的内容多，脑子成天仿佛忙可是来了，并且常常出现“记得 快，忘得快；记得慢，忘得更快”的现象。很多人诉苦记可是来，或许埋怨脑袋不灵光，但实质的情况却不完整部是这样。 很大程度上是由于我们不认识记忆和大脑的工作方式和规律，逆规律而行，所以，学点记忆和忘记方面的知识很重要。 下边我们就先简单地认识一些对于记忆和忘记的知识。 2、学习新知：认识记忆观点及分类 1）记忆是对信息进行的编码、储藏和提取的过程。（识记——保持——回想 /再认） 2）认识记忆分类 大家可能都知道这样一种现象，当你数两叠钞票，在数到第二叠一半的时候，有人插进来和你说话，扰乱了你的数数，这时你可能还记得第一叠钞票有多少张，但却不记得第二叠数到哪里了。为何我们会对这两个数的记忆有差异呢？现代心理学以为，这是由于你把第一叠的钞票数放进了长时记忆，而把第二叠的钞票数只放在短时记忆中。 教师：上边出现了长时记忆和短时记忆的观点，这是怎么分的呢？ 心理学家依据信息保持时间的长短，将记忆分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆。感觉记忆的储存时 间大概为 0.25~2 秒，长时记忆的储存时间长，从 1 分钟以上到很多年甚至终生。短时记忆是感觉记忆和长 时记忆的中间阶段，保持时间大概为 5 秒 ~2 分钟。任何信息都一定经过感觉记忆和短时记忆才可能转入长时记忆。 总结：所以，我们想要切记所学的知识，就是要想方法将新学到的临时保留在感觉记忆或短时记忆中的知识转入长时记忆中。 3）认识忘记 教师：对于忘记，大家必定深有领会。比方，大家在考试中的临时忘记经历，明显知道该填的那句古 诗词，但就是想不起来。 扰乱说：输入大脑的信息储藏此后，遇到内外因的扰乱而没法提取。例：汉语学习对英语学习的扰乱。 减退说：临时神经联系得不到增强而减退所致，记忆印迹不常被增强、重复，简单随时间而淡漠。 例：你可否想起上周一正午你吃什么饭菜？二年级第一学期同桌姓名？ 舌尖效应—过分学习 （150% ） 师：我们为何会忘记，由于我们没有进行过分学习，大家可能都碰到舌尖效应的状况，原来复习的非 常熟习的知识到了考试就差一点点想不起来。识记的不坚固是由于我们没有认识记忆规律和掌握科学的记 忆方法。 3、记忆的规律及策略 （1）记忆规律大搜寻 练习一：下边有一行数字，共 12 个。请在 40 秒内用“心”记，而后把记着的数字写出来，写的时候能够 不按原次序。 63 85 34 27 59 48 92 47 12 75 28 41 请察看你所写出来的数字，中间 4 个数字，与前后 4 个数字，哪一项你记得牢？ 练习二：请记忆以下 20 个单词，规定记忆时间为 40 秒， 40 秒后即行默写。 乌克兰人 经济学 KFC 烟嘴 UFO 小蛋糕 纸 WTO 房子 斑马 社会主义 爱情 飞机 动词 CEO 缺口 油 良知 逃兵 浮光掠影 想想，广告中，商品名称一般放在哪个地点 ? 收礼只收脑白金。 安踏，我选择，我喜爱。 飘柔，就是这么自信。 胃酸胃痛，请用斯达舒。总结： 记忆规律一： 处在中间的资料不易记 策略： 重要的知识放在最前面或许最后边记。 把长的资料切割成短资料，最后串起来一同记。 练习三：以下有 4 组记忆内容， A 、B 两组是数字， C、D 两组是汉语词组，每组将分别展现 15 秒，再给 秒回想时间，回想时请把记着的项目写在纸张上。 A 365 108 1949101 1990 B 637 293 7162613 8091 C 春季 咖啡 立刻 狮子 伤心 飞机 D 工问 类方 开意 可沙 续司 公提 总结： 记忆规律二： 存心义的资料简单记