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●你以前给自己定过目标吗? ●这个目标有一直坚持下去吗? * 哈佛大学曾对一群智力、学历、 环境等客观条件都差不多的年轻人, 做过一个长达25年的跟踪调查,调查 内容为目标对人生的影响,结果发现:27%的人,没有目标;?60%的人,目标模糊;10%的人,有清晰但比较短期的目标;3%的人,有清晰且长期的目标。25年后,这些调查对象的生活状况如下:? 3%的有清晰且长远目标的人,25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标,几乎都成了社会各界顶尖的成功人士。10%的有清晰短期目标者,成为各行各业不可缺少的专业人士,如医生、律师、工程师、高级主管等。60%的目标模糊的人,几乎都生活在社会的中下层面,能安稳地工作与生活,但都没有什么特别的成绩。剩下27%的那些没有目标的人,几乎都生活在社会的最底层,生活状况很不如意,经常处于失业状态,靠社会救济,并且时常抱怨他人、社会、世界。 * 目标搜索…… 要求:在纸上写出本学期最想完成的三件重要事情,可以是学习、交友、活动等方面。 * 目标搜索…… 要求:在纸上写出本学期要完成的三件重要事情,可以是学习、交友、活动等方面。 假如现在有特殊的情况发生,你必须在三件事中抹掉一件,请删除…… 现在又有特殊的情况发生,你必须再抹掉一项…… * ● 我是不是一定要来实现这 个目标? ●遇到困难,我一定会克服 吗? * 山田本一是日本著名的马拉松运动员。他曾在1984年和1987年的国际马拉松比赛中,两次夺得世界冠军。记者问他凭什么取得如此惊人的成绩,山田本一总是回答:凭智慧战胜对手!? * 对山田本一的回答,许多人觉得他是在故弄玄虚。 10年之后,这个谜底被揭开了。山田本一在自传中这样写到:每次比赛之前,我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一标志是银行;第二标志是一个古怪的大树;第三标志是一座高楼……这样一直画到赛程的 * 结束。比赛开始后,我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去,到达第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去。40?多公里的赛程,被我分解成几个小目标,跑起来就轻松多了。而之前我是把我的目标定在终点线的旗帜上,结果当我跑到十几公里的时候就疲惫不堪了,因为我被前面那段遥远的路吓到了。 * 分解目标 第一步: 第二步: 第三步: * 分组交流: 小组长要组织好小组里的同学有序发言;发言的同学要大胆分享自己的目标是如何分解的;倾听的同学要做到安静,可以学习其他同学好的分解方法。最后,推荐出一位目标分解优胜者。 * 单脚站立 ,双手平举,坚持一分钟。一分钟内,脚不着地,双手依然平举的为胜,反之淘汰。 违规的同学自觉坐下。获胜者能得到老师奖励的红花。 * 单脚站立 ,双手平举,坚持一分钟。一分钟内,脚不着地,双手依然平举的为胜,反之淘汰。 违规的同学自觉坐下。获胜者能得到老师奖励的红花。 * * * * *
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