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”双减“政策下学生睡眠管理方案 为避免学生课业负担过重，学生睡眠时间不足，影响学生的健康成长和课堂教学质量，违背素质教育倡导的“全面发展“的教育理念，根据《进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求，结合我校实际，制定以下方案。 一、睡眠管理要求 （一）合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的保障学生必要的午休时间； （二）统筹安排学校作息时间。我校是一所全日制寄宿学校，按照教育部关于中小学生每天睡眠时间相关规定，结合我校实际情况确定学生晚10点到次日6点就寝，中午12:40—13:40午休。确保学生达到规定睡眠时间要求。 （三）全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。 （四）家