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不做黄脸婆 哈喽，大家好，今天给大家分享如何不做黄脸婆 最近一段时间呢，有好几个小姐姐跟我说发现自己的皮肤不如以前白皙红润了，总是有一些黄气，那么首先我们要排除最近一段时间是否吃了 太多的柑橘而导致的色素沉积。第二呢皮肤黄大概率上是因为脾虚，手黄脚黄脸黄都是因为脾虚，脾虚还有另外一个表现是感觉很累，很乏力 什么事都不想干。为什么脾虚会导致脸黄呢，因为从中医五行上来说木火土金水，青赤黄白黑，肝心脾肺肾，脾和黄是相对应的，脾越虚脸色 越黄，脾胃是气血生化之源，气血造的不够多，脸色就不会红润也不会有光泽，所以我们要保持皮肤白皙红润不做黄脸婆的第一步，是要保护 好我们的脾胃，怎么做呢？ 规律饮食一定要吃主食，很多人担心吃精米白面会导致发胖，那么我们采取一款优质的碳水化合物来代替就是非常好的选择。 一 提词器文档 二 分镜脚本 标题： 拍 摄 镜号 场景 内容 台词 备注 方 式 办