女性健康知识讲座PPT课件：关爱女性 远离疾病.pptxVIP

女性健康知识讲座 目录 女性健康是国际和国内的人类发展所共同关心的问题。 与男性相比，女性每年看医生的次数较多，做手术的次数是男性的2倍。 尽管女性比男性预期寿命长，但女性有较高的患病率 女性每年卧病在床的时间平均比男性长40%，因健康原因受限制的情况比男性多25%。 01 02 03 04 女性在生育期后，就应该把了解自己的身体、掌握女性的健康弱点作为头等大事了。 而乳腺、宫颈是每位女性最应该悉心呵护的部位。 有研究认为 女性从新生儿到老年，是一个渐进的生理过程，按年龄可划分为六个时期。 新生儿期 幼年期 青春期 生育期 更年期 老年期 出生后4周内称为新生儿期 从出生4周到12岁称幼年期 在10岁以前，身体持续发育，但生殖器仍为幼稚型； 约10岁起，卵巢中开始有少量卵泡发育，但仍不到成熟阶段，女性特征开始出现。 01 02 从月经初潮至生殖器官逐渐发育成熟的时期称青春期 生理特点： 身体及生殖器官发育迅速，第二性征形成，出现月经。 全身发育： 随着青春期的到来，全身成长迅速，逐步向成熟过渡。 生殖器官的发育： 下丘脑与垂体促性腺激素分泌量的增加，使卵巢发育与性激素分泌增加，内、外生殖器有明显变化（第一性征）。 第二性征： 音调变高；乳房丰满而隆起；出现阴毛及腋毛；骨盆横径的发育大于前后径；胸、肩部的皮下脂肪增多，显现女性特有的体态。 月经来潮： 是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能不健全，故初潮后月经周期无一定规律，经逐步调整才能接近正常。 03 卵巢功成熟并有性激素分泌及周期性排卵的时期为生育期 一般自18岁左右开始逐渐成熟，持续约30年。 生殖器各部和乳房有不同程度的周期性改变。 卵巢功能逐渐衰退，生殖器官开始萎缩，向衰退过渡的时期为更年期 突出的表现为经量减少，最后绝经。 一般发生在45～52岁。此期卵巢功能逐渐衰退，卵泡不能发育成熟及排卵。 04 05 此期卵巢功能进一步衰退、老化。 由于衰老，性激素减少，易致代谢紊乱。 老年期 06 2020年，乳腺癌取代肺癌成为全球发病率第一的癌症；全球新发癌症病例达1929万例，死亡病例996万例，其中，由于中国的人口基数较大，国内新发癌症457万人，占全球23.7%，癌症死亡人数300万，占全球总人数的30%，在数量上皆位居世界第一。 乳腺癌是女性最常见恶性肿瘤之一，2020年最新数据显示，全球乳腺癌新增人数达226万，超第二名肺癌6万例，且占全球女性新发癌症总数的24.5%；死亡病例68万，位居世界第五。 职业压力，长期熬夜、精神持续紧张、作息不规律、饮食不健康、晚婚晚育、哺乳期过短等问题突出，导致自身抵抗力下降，增加患癌风险。 如何及早发现乳腺癌？ 一、定期进行乳腺检查是发现乳腺癌的最好方法。 二、专家强烈建议 40岁以上女性应该定期到医院做乳腺检查 相关研究发现进行乳腺癌普查可以将年轻妇女确诊乳癌的时间提前2年左右; 50岁以上的妇女可以提前4年左右; 因此可以降低乳腺癌的病死率。 关爱乳房健康需从日常生活点滴做起 不吸烟，不饮酒，少吃高蛋白和高脂肪饮食。烟草、酒精和过高的蛋白、脂肪的摄入或增加发病风险。 良好生活习惯 可调节内分泌系统，促进机体内免疫因子的释放；可合理控制体重，降低乳腺癌的发病危险。 加强体育锻炼 睡眠不足会影响卵巢功能，引起内分泌紊乱，使体内雌激素水平异常，增加乳腺癌的发病风险。 保持充足睡眠 研究表明，长期的负性情绪及过高的心理压力，会使机体的免疫力下降，从而诱发癌症。 保持良好心态 1 2 3 4 日常乳房保健小知识 内衣选择 选择质地柔软、大小合体的胸罩，使乳房得到很好的固定、支撑。 居家方便时，不穿内衣也可以。 胸部清洁 洗澡时要避免用热水刺激乳房，不要在热水中长时间浸泡，水温以27℃左右为宜。 身体姿态 行端坐正，保持优美的体态，特别是注意改变含胸的姿势，应挺胸、抬头、收腹。 日常乳房保健小知识 避免用力抓捏、挤压、撞击乳房。长时间伏案工作或学习时，乳房闷胀刺痛、胸背组织酸痛等症状，可做工间操和适当的活动改善。 平时注意 自我检查 养成每月进行乳房自我检查的好习惯，发现问题及时就诊。镜前检查站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，挤压时有无液体从乳头溢出。 警惕身体内出现的异常信号 日常乳房保健小知识 当发现乳腺出现肿块、乳头溢液（尤其血性或清水样溢液）、乳头轻度回缩或糜烂、乳房皮肤轻度凹陷或隆起、乳腺局限性增生经药物治疗不能改善或不随月经周期变化等信号往往是乳腺癌的早期征象。当有上述情况出现时，应及早到乳腺专科就诊。 日常乳房保健小知识 了解乳腺癌诊疗常识.避免防治误区 无论何种仪器检查均存在着一定的误诊率，必须依据临床医师查体和必要的仪器辅助检查综合判断。 误区一：重仪器轻体检。 误区二：手术至上。 误区三：盲目轻信“偏方