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內分泌新陳代謝醫療 Endocrine Metabolism Therapy 1. 你曾經花大錢減肥失敗嗎？有何簡便方法可達成又不復胖 ? 2. 甲狀腺結節開了又長在別處且更大，怎麼辦？ 3. 糖尿病長期服藥，肝、腎壞了，副作用？有何替代方法？？ 4. 家中小孩身高體重不如人，智力也差，有新的補救辦法還來得 及！！ 5. 衛生署頒布的三高 (高血壓、高血脂、高血糖 ) 、代謝症候群你是 否入列 ?想一併解決嗎？ 經前症候群、經痛 PMS(Premenstrual Syndrome) 經前症候群 涵蓋情緒及身體多方面的症狀 ，通常發生在月經前的 1 到 2 個禮拜， 情緒方面包含有憂鬱、不安、急燥、情緒不穩、性衝動減弱，身體方面 手指、足趾腫脹、青春痘、腰痛、乳房壓痛、食慾增加、水份貯留、頭 痛、失眠、手腳痙攣，大多數婦女發現某一症狀為主，但某些人則同時 有多種症狀，更有些人有數個月變沒有症狀，傳統醫學有多種藥物可供 使用 (名稱省略 )。 主要原因來自過多的雌激素，以致體內水份滯留，影響血液循環使 得到達腻、卵巢、子宮的血量及氧氣不足，另外每月耗損中的血清素也 有關，血清素原本用來穩定情緒，調控生理節奏；少數則和食物過敏有 關。 自然醫學方面 也有多種調理物品可供使用 野生薑油－塗抹背部，減輕疼痛 鳳梨酵素－減輕子宮痙攣 洋甘菊茶包－減少肌肉痛 玉蜀黍鬚茶包－減少水瀦留，肌肉疼痛及痙攣 蜀蕷酊劑－止痙攣 當歸膠囊－止痙攣 益母草茶－減輕頭痛、降低食慾 覆盆子葉茶包－止痙攣 莢迷酊劑－止痙攣，對阿斯匹靈過敏的人不可使用，另外還會加重耳鳴 樺樹葉茶包－減少水份瀦留及小便時的疼痛 黑升麻膠囊－減低憂鬱、肌肉疼痛 蒲公英酊劑－去除脹氣及乳房腫脹痛，有膽結石的人不可使用 薄荷茶－穩定情緒、強化神經 北美肺筋草膠囊－降低經期中沒有服用口服避孕藥婦女的憂鬱症狀 牡荊膠囊－減少雌激素的產生，減輕所有不適的症狀 下面草藥必須避免 冬蟲夏草、牡丹、黨參、茴香、甘草 建議事項 1. 為減少脹氣，儘量增加高纖維食物以防便祕，並要適度運動以排 除過多水份。 2. 每日取用 100毫克的維他命 B6 以舒解和預防，此症候群，特別是 憂鬱，因此要採用抗憂鬱藥前應先考慮使用維他命 B6。 3. 每日攝取 1000 ~1500毫克的鈣、鎂補充劑，即便您在牛乳或其他 食物已吃到每日需求量的鈣質。痛經常和鈣鎂間的不平衡有關。 4. 鈣質補充外加 200~400國際單位的維他命Ｄ，繼續服用 2 個月左 右開始會減輕經前頭痛。 5. 每日 3 次，每次 1 或 2 個膠囊的黑醋栗油或月見草油，可供應抗 炎症用的一種 GLA(gamma-亞麻子油 )，來對抗引起經痛的一種 F2-alpha物質。 6. 嚴禁咖啡及巧克力－兩者雖然可以減弱憂鬱但會刺激壓力荷爾蒙 的產生，因此加重經痛症狀。 7. 只能飲用少許乳製品，且需禁食精糖，牛乳會阻礙鎂的吸收更會 增加鎂由小便排出，精製糖也一樣會增加鎂排出。 8. 要有規律的運動，即便 1 天 1/2 到 1 公里的步行也很有幫助，因為 血中氧氣量增加有助吸收營養，排泄毒素更可讓荷爾蒙量保持穩 定。 9. 不可吸煙。 迷惑的解開 1. 月經週期的後半分泌的黃體素提升壓力荷爾蒙和腻內神經細胞結 合能力，結果產生對壓力的強烈反應。 2. 傳統醫療只對症不對因 ，使用不同的藥物包括憂鬱劑 、抗焦慮劑、