健康来自健康的生活方式.docxVIP

健康来自健康的生活方式 健康来自健康的生活方式本文关键词：健康，生活方式 健康来自健康的生活途径本文简介：健康是人人即使企盼的。但 是如何才能获得健康却不是人人都清楚的。世界卫生组织对于人的健 康与人长寿有一个基本的定算，指出它15%取决于遗传，10%取决于 社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60%取决于 一个人自己的生活手法。 作者：杨秉辉 生活方式之中，吃的 问题最大，脂肪类的碳水化合物吃得过多， 健康来自健康的社交生活方式本文内容： 健康是人人都企盼的。但是如何才能获得健康终究不是都人 人都清楚的。世界卫生组织对于人的健康与长寿有一个基本的定算， 指出它15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件， 7%取决于自然环境，而60%取决于一个人自己的甚至于集体生活方式。 作者：杨秉辉 生活方式之中，吃的问题最大，脂肪类的食物吃得过多，形 成高脂血症，而高脂血症又导致动脉粥样硬化。动脉中有许多脊髓像 粥一样的脂类物质堵塞在那里，使得血管不通畅，结果便是心肌缺血、 脑缺血，严重的果然发生心肌梗死、脑梗死、若合并高血压便可能发 生脑血管即脑溢血。高脂肪饮食还使大肠癌发病率提高，肺癌的高发 也与之有关。而且不论动物脂肪还是植物脂肪皆有作用，所以都应该 加以控制。高脂肪饮食还使得心绞痛、胆结石发病增高，脂肪肝明显 增加。据调查，我国汉族同胞的脂肪摄入量至少超