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劝阻吸烟技巧和戒烟方法 一、吸烟为什么会成瘾？ ?烟草危害 吸烟与死亡 每小时56()人 每天1340()人 每年 49()万人 ?预计202()年每年将有84()万人死于烟草相关疾病 ? 2()0()年由于烟草所致疾病而直接消耗的医疗费用为人民币485.9亿元 2006年，中国烟草消费额超过2万亿元人民币烟草中含有4000余种化 学物质 致癌物：400多种 香烟烟雾中的主要有害物质： O尼古丁——成瘾物质 o 一氧化碳 O烟焦油：低焦油？ 其他化学物质：氨、苯并毗、碑、亚硝酸盐 尼古丁成瘾：烟草依赖的实质 烟的设计 烟是现存的传输尼古丁的最有效的装置，优于静脉注射 一烟只是外包装，真正卖的产品是尼古丁 ——包烟就好比一个容器，装着一定量的尼古丁 ——支烟就好比一支给药器，装的是一单位剂量的尼古丁 动脉内高剂量尼古丁可以引起尼古丁已酰胆碱受体上调-奖赏通路 与奖赏作用 烟草依赖的原因 二、戒烟的益处 戒烟的直接效应和间接效应 直接效应 一戒烟1年后，冠心病（CHD）死亡的危险性大约可以降低一半, 且随戒烟时间的延长而继续降低 一可诚少很多疾病的发病率及病死率，包括中风、外周血管性疾 病、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺炎以及胃和十二指肠溃 疡 一改善健康状况和生活质量 一明显的经济效益 ■间接效应 一减少周围的人尤其是家庭成员和同事的被动吸烟危害 一吸烟者戒烟的行为还会给其家庭、