春季养生食谱大全.pdfVIP

春季养生食谱大 春季大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。俗话说，一 年之计在于春，因此，我们一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打 下基础。 一、男性养生 中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季 时功能也更活跃。因此，初春养生以养肝护肝为先。尤其是男性，更应该 乘春季做好养肝护肝的工作。下面小编为大家推荐几款男性春季养生护肝 食谱，大家不妨试试。 五味子粥 配料：五味子10克、大米100克。 做法：大米、五味子，一起文火熬制。 功效：五味子