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武术初级长拳教案1.pdfVIP

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  • 2022-03-08 发布于江苏
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武术初级长拳教案1.pdf

    体 育 课 教 案 年级 班 人数 课次 指导教师 教 1、复习手型步型、初级三路长拳的预 教 1、让学生初步了解武术的基本手型、步行。 学 备势 学 2、使大部分学生掌握初级三路长拳1-2节 内 2、学习初级三路长拳第一段（1-8节） 目 3、提高学生的身体数质 腿部力量 容 身体数质练习：速度练习（30mX3 次

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