- 1、本文档共31页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
第八章 平衡与协调训练;广东药科大学第一附属医院康复科;平衡的定义
平衡( balance, equilibrium )是指物体所受到来自各个方向的作用力与反作用力大小相等,使物体处于一种稳定的状态(即牛顿第一定律)。平衡是指身体所处的一种姿势状态,并能在运动或受到外力作用时自动调整并维持姿势的一种能力。
平衡运动轨迹:是一个椭圆形。
平衡稳定极限:前后摆动最大角度12.5°,左右摆动最大角度16°。
;平衡的分类;平衡反应及其形成规律;保持人体平衡需要三个环节的参与
感觉输入:视觉、躯体觉、前庭觉
中枢整合
运动控制:踝调节、髋调节、跨步调节;平衡的评定;平衡训练方法的分类;协调的定义;协调的分类;协调的维持机制;协调的评定;二、平衡功能训练;平衡训练的基本原则;平衡训练方法-训练顺序;平衡训练方法 ;平衡训练方法-前臂支撑下的俯卧位;平衡训练方法-肘膝跪位;平衡训练方法-双膝跪位和半跪位;平衡训练方法-坐位;平衡训练方法-站立位;特殊的平衡训练-前庭功能的训练; 平衡训练的注意事项;第三节 协调功能训练;二 协调训练的基本原则;上肢协调训练;
7.双手交替掌心拍掌背:双手放于胸前,左手掌心拍右手掌背,然后右手掌心拍左手掌背,如此交替进行,逐渐加快速度。
8.指鼻练习:左、右侧交替以食指指鼻,或一侧以食指指鼻,反复练习一定时间,再换另一侧练习。
9.对指练习:双手相应的手指互相触碰,由拇指到小指交替进行;或左手的拇指分别与其余四个手指进行对指,练习一定时间,再换右手,或双手同时练习。以上练习同样要逐渐加快速度。
10.指敲桌面:双手同时以五个手指交替敲击桌面,或一侧练习一定时间,再换另一侧练习。
11.其他:画画,下跳棋等等。
;下肢协调训练;整体协调性训练;协调训练的注意事项;Thank you
文档评论(0)