测测自己的阅读习惯.docxVIP

PGE \* MERGEFORMT PGE \* MERGEFORMT 1 测测自己的阅读习惯 1、阅读时你有明确的目的和动机吗  、总有 B、有个也许的目的 C、有时有 D、很少有 E、从来没有  2、读一篇文章时，你的阅读速度有改变吗  、不断改变 B、有时有 C、在阅读前确定速度 D、中速 E、总是很慢  3、你能把留意力完全集中在所读文章上吗  、能 B、大致能 C、在读物吸引人的状况下能 D、很少能 E、不能  4、你能快速看出文章的结构吗  、能 B、能快速看出重要的章节 C、读过小部分后能想象出结构  D、读过全文后能断定结构 E、没有留意过结构  5、你能快速理解整个句子或部分句子的含义吗  、能 B、在内容浅显的时候能 C、有时能 D、很少能 E、不能  6、你回头重读刚读过的文章吗  、从不 B、哪里不懂就看哪里 C、由于不解词义有时再看一遍  D、由于不解文章思想有时需再看一遍 E、不断地回头看  7、阅读时你需要用手、笔在字间指画或晃头吗  、从不 B、有时动 C、读到重要处动手 D、常常动 E、始终动  8、你阅读时出声吗  、不 B、不能精确回答此问题 C、难懂的词出声 D、经常 E、总是  9、你是否对自己所读的东西产生具体概念  、随时 B、有时 C、难回答 D、很少 E、从未  10、阅读时你的视线怎样移动  、在页间垂直快速滑动 B、在行间之形移动  C、斜线移动 D、每行间停顿 E、每词停顿  结果评定 选项的10分，选B项得6分，选C项得4分，选D项得2分，选E项得0分。90-100分为娴熟阅读者;70-89分具有快速阅读习惯;40-69分为博学但未养成速读习惯者;大多数读者40分以下需要通过练习改善阅读习惯。  下面再为你介绍一下关于快速阅读的帮助练习和学习。  在进行正式的视读练习前，可做一些帮助练习，转变过去落后的音读习惯。  1. 卡片闪示法。  每张卡片写上一个短句或成语(渐渐增加句长)，用极短的时间性眼前闪示后，马上把这句复述出来。最  好两个人一同练习，相互为对方预备卡片，训练效果更佳。  2. 组读法。  把一段文字按词组或短语划分，用竖线隔开，然后以分割后的词组或短语为单位来进行快速，逐步发  展到以句为单位，各阶段都要在读完后进行复述。  需要留意的是，不管划分的单位多大，都要在一次眼停凝视时读完，不同意视线移动!  3. 舒尔特表快速点数法。  舒尔特表是心理学中用来讨论和进展心理感知速度的图表(见图)  要求：  ① 眼与点保持30厘米距离。  ② 视线集中右表心，余光临及全表。  ③ 眼球不动，用不超过25秒的时间依次默读表中1-25数字。  特别提示  1. 应重视呼吸训练，它是快速阅读的基础。  2. 练习时不要戴隐形眼镜，以免造成损伤。