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H7N9型禽流感预防知识 h7n9型禽流感是一种新型禽流感，于2021年3月底在上海和安徽两地率先发现。 H7n9注意事项 1.保持手部清洁，并用正确方法洗手。一定要用消毒液洗手特殊时期特殊对待，家里要是没有洗手消毒液的建议赶紧买一个。 2.避免手接触眼睛、鼻子和嘴巴。 3.打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。 1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，增强抵抗力。 2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。 3.尽量在出售家禽的正规场所购买检疫家禽产品。 4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用预防措施 生鸡蛋时，应使用自来水清洗蛋壳。应充分煮熟和加热。不要吃生的或半生的鸡蛋。我们应该有充足的睡眠和休息，均衡饮食，多吃富含维生素C的食物以增强免疫力。经常进行体育锻炼以增强身体对病毒的抵抗力。 5、学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动；不要喂饲白鸽或野鸟等。 不要轻视普通感冒。禽流感的症状与其他流感症状相似，如发烧、头痛、咳嗽和喉咙痛。在某些情况下，会发生并发症，导致死亡。因此，如果出现发烧、头痛、鼻塞、咳嗽和全身不适等呼吸道症状，应佩戴口罩，尽快前往医院。一定要告诉医生你在发病前是否去过禽流感疫区，是否接触过病禽，并在医生的指导下治疗和使用药物。 7、定期对所处环境消毒，杜绝空气或环境中的传染，消毒方法如下： （1） 熏蒸方法：取活消毒剂原液，放入塑料容器中，每隔15平方米放置于室内或办公室。当有人停留或工作时，保持空气流通。在无人的情况下，关闭放置半小时以上效果更佳。 （2）冲洗法：将活消毒剂稀释，可冲洗地板、宠物或禽畜的窝等，擦拭宠物或禽畜停留过的地方，或冲洗塑料餐具器皿。 （3） 喷洒方法：消毒剂稀释水，塑料喷雾罐局部喷洒消毒。 应该注意到：由于某些食物预防仅仅能通过增加机体营养成分而提高成功预防疾病的概率，并不能确切针对某一种疾病进行有效预防，所以以下所谓的食物预防均未经临床实验证实且有主观臆断之嫌，请有过敏体质人群慎重考虑。 1.大蒜：大蒜具有抗菌和抗炎作用。保护肝脏，调节血糖，保护心血管系统，抗高脂血症和动脉硬化，抗血小板聚集。营养专家发现大蒜提取物具有抗肿瘤作用。建议每天生吃3-5克大蒜。 2、芦荟：芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物，主要生长在干燥炎热的地区，具有极强的生命力，可清热排毒、缓泻、消炎抗菌，增强免疫力，还可护胃保肝和护肤美容。 3.香菇：提高机体免疫功能。香菇能提高腹腔巨噬细胞的吞噬功能，促进T淋巴细胞的产生，提高T淋巴细胞的杀伤活性； 4、番茄：含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。同时研究得出，番茄内含有可产生维生素a的类胡萝卜素，主要是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。一段时间摄取番茄汁，体内番茄红素会明显增加，同时t淋巴细胞的免疫功能得到增强。 5.新鲜萝卜：富含干扰素诱导剂，具有免疫作用。 6、新鲜蜂王浆：含有王浆酸和抗菌活性物质，具有很强杀菌、抑菌作用，有效提高和增强人体免疫功能。 通过以上介绍，我想大家对这种新病毒有了一定的了解。在这段时间内，尽量少吃肉类和蔬菜，以增强抵抗力。 1.“春夏养阳”，勿食寒凉损伤阳气。 2.饮食应清淡：从冬天高粱的浓烈味道到时令蔬菜的温和味道。如菠菜、大蒜、韭菜、油菜等 3.饮食宜多甘少酸：春季宜吃甘味食物，以健脾胃之气，温补阳气；肝主升发，与春相应，酸入肝，少食酸性食物，既防阳气生发太过，又能养肝，提高抗病能力。 4.金银花、连翘、板蓝根煎煮，防止感染。主要超市出售的1/2金银花植物饮料等纯植物煮制的天然饮料可以替代我们通常饮用的饮料。 4.不随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内。 5.如果出现呼吸道感染或发烧，应戴上口罩并尽快就医。