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人格与心理健康 1.什么是人格？ 它是一种稳定的行为方式，是个人的人际交往过程。 由每个人所具有的才智、态度、价值观、愿望、感情和习惯以独特的方式结合的产物。 2.人格的五大特征 （1）独立性：每个人的人格虽然和其他人有共通性，但人格是一个人独特性的标志。 （2） 统一性：由每个人的不同特征组成的系统。 （3）主体性：人格作为能动的主体，对环境和事态发挥着作用，而自我是发挥作用的核心。 （4） 可变性：虽然个性保持一定程度的稳定性，但也会因成熟度和经验而改变。 （5）间接性：人格是通过行为表现出来的，常常不能直接把握，只能根据人在不同场合的行为加以间接的理解。 3.常见人格类型和不良人格特征 常见的人格类型 （1） 内向性格与外向性格 典型内向者兴趣和注意指向自身及其主观世界，内心活动丰富，敏感，细心，喜欢独处，不善交往，含蓄，安静，与人保持一定距离，幻想较多而缺乏行动，常深思熟虑，耐受性强，较少冒失行动，稳重而少冲动性。 典型外向者的兴趣和注意力都指向外部和外部环境，比如沟通和良好的沟通。他们热情、积极、进取、敢言敢做，但缺乏认真思考、高度冲动、缺乏稳定性、容忍力差、容易改变和粗心。 （2）情绪稳定性 情绪稳定性是人格特征的重要组成部分。情绪可以从两个方