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青少年预防近视
大千世界 色彩缤纷
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大千世界 色彩缤纷
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为什么会近视？
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眼睛的构造
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近视的原因
先天因素：家族史、发育
后天因素：视物距离、视物时间、营养
环境因素：光线、休息、刺激、运动、姿势
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预防近视对与错
换个爸爸妈妈，眼睛就好啦；
写字读书离得近，这才显得认真嘛；
读书写字45分钟，我要歇会儿看看远方；
我要减肥，什么都不吃；
写作业时开两盏灯虽费电，但能保护眼睛；
在太阳底下读书吧，大家看我多爱学；
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预防近视对与错
爸爸妈妈不知道，我用手电在被窝里看书；
我不在公共汽车上写作业；
周末啦，电脑游戏玩上三小时；
眼睛累了，用凉水拍拍；
我喜欢趴着写作业，舒服；
我是帅哥\美女，就不带眼镜！
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眼镜戴不戴？
度数合适的眼镜，放松眼部调节系统，缓解视疲劳，纠正不良习惯，可有效地延缓和控制近视的发展；
视力小于100度的眼睛暂时不用佩戴眼镜；
皱眉、眯眼、斜视、姿势变形……
视力大于200度的眼睛，需长期佩戴眼镜；
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近视的危害
不够漂亮不够帅；
好多工作不能做；
每天都要添麻烦；
可能遗传下一代；
……
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向近视宣战！
读书写字“三个一”
强光环境下，不能读书，不宜对视
走路躺卧不看书
看电视距离3米以上，不反光，不背光
手机10分钟=30分钟电视，20分钟=轻度近视
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向近视宣战！
笔芯不能太细，作业纸面干净整齐
经常远望
不能脏手擦眼
睡眠充足
蛋白质维生素多多摄入
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向近视宣战！
乒乓球、羽毛球等体育运动
玩耍时对眼睛的威胁
重要的事情说三遍：
认真做“眼镜保健操”
认真做“眼镜保健操”
认真做“眼镜保健操”
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祝愿五六班的同学们
健康成长 越来越棒！！！
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感谢您的观看！
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