《跳绳》教学课件.pptVIP

《体育与健康》 跳绳 教学目标 教材分析 1、课堂常规1---2’ 2、跳绳慢跑2---3’ 学生在教师的带领、引导下完成，体会跳绳慢跑的步伐节奏，为接下来的快速跑跳绳打基础。 4、绳操2--3（分钟） 用跳绳做器械，进行绳操练习，目的：达到热身活动关节的目的。吸放松自然。 基本部分 (2)跑步跳绳5--6’ 3、两人自主创编花样跳绳 2、尝试双人跳绳6--7’ 同摇依次跳：（一根绳） a.依次跳绳：两人各握绳子一端，跳一次直接出绳，轮流进行。 B.依次转身跳：两人各握绳子一端，跳一次后顺势转身出绳，轮流进行。 动作要领：转身出绳。 效果预计 1、通过教师的引导，学生能认真参与各个内容的练习，达到教学目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。 2、预计每一组学生都能有1---2种双人跳绳的玩法，并能学会用运于实际锻炼中。 3、预计通过快速跳绳学习，体验快速中跳绳间最佳节奏，能激发学生的学习热情，体验到合作带来的快乐。 4、预计的练习密度在40%---50%，平均心率达120---140次/分。。 谢谢！ 体育教学课件