中小学微课教学课件 小学六年级体育与健康（水平三）肩肘倒立微课.pptxVIP

肩肘倒立微课 小学六年级体育与健康（水平三） 人民教育出版社 授课教师： 01 课程内容 CON TENT 02 教材分析 03 学情分析 04 教学目标 05 教学重、难点 06 教学方法 PART 1 课程内容 根据九年义务教育课程《体育与健康》教师用书第五章第三节，确定本节课学习内容为肩肘倒立。 PART 2 教材分析 肩肘倒立对于提高平衡能力，发展学生灵敏性、柔韧性、协调性等身体素质，有明显作用。 学习肩肘倒立可以增强肌肉、关节、韧带力量，为以后学习器械体操动作奠定基础。 PART 3 学情分析 男生20人 女生20人 深圳市福田区丽中小学六年级某班级学生 正处于青春发育期，心理和身理日趋成熟，具有独立思考、判断和模仿能力，同时他们具有良好的速度、力量和灵敏素质。 有一定的体操基础，具有可塑性强、活泼、好动、接受能力和学习能力较强等特点。 PART 4 教学目标 1、认知目标：通过学习，使学生知道什么是肩肘倒立，并且知道保护帮助的方法，敢于展示。 学生技能目标掌握分析 2、技能目标：通过本节课的学习和练习，使85%学生能够基本掌握肩肘倒立技术。会做直腿坐后倒、伸髋、翻臀、立腰、举腿动作，练习肩肘倒立动作，发展学生的身体协调性和平衡能力。 培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静的优良品质。 情感目标 培养学生间相互协作、不怕困难的精神。 PART 5 教学重、难点 伸髋立腰 双手撑腰背 夹肘成直角 脚面脚尖绷直 重点：伸髋立腰，夹肘成直角，双手撑腰背，脚面绷直。 难点：身体各部位的动作连贯，协调配合。 PART 6 教学方法 2、吸腿跳下击掌 3、高抬腿 4、顶肩 5、夹肘 1、开合跳 练习一 肩肘倒立辅助练习坐位体前屈 练习二 肩肘倒立辅助练习挺髋 练习四 肩肘倒立辅助练习快速后倒、压垫举腿 练习三 肩肘倒立辅助练习挺髋、夹肘 练习五 肩肘倒立连贯动作练习 遵循循序渐进的原则，分段练习，学习内容从基本到进阶、从易到难逐步递增，直至整个肩肘倒立的动作学习完成。 背部拉伸 低头含胸，肩膀向前提 头部放松 前后点压头部，头部绕环 肩部放松 肩部向内、向外绕环 腰侧拉伸 手臂伸直，肩膀不要前后倒 做好课后头、颈、肩等部位的放松，做好示范，激励学生学习。 肩部拉伸 双手交叉上举，挺胸，肩膀上提 1、在开始练习之前一定要做好准备活动 2、在练习肩肘倒立的时候一定要注意对颈椎的保护 3、在练习过程中，时刻讲自己的安全放在首位 作业：在做完充分的准备活动后，练习 一到练习五，每组练习重复3-5次 课堂小结与布置作业 谢谢观看！