激起生命的律动 浅议音乐在体育教学中的运用.pdfVIP

激 起 生 命 的 律 动 ——浅议音乐在体育教学中的运用 摘要：音乐与运动共有的要素是节奏。当人的心率、呼吸、肌肉 的紧张与松弛等频率与音乐的节奏、节拍的长短、速度的快慢、 力度的强弱等比较接近时，便容易产生“共振”。当音乐与运动 处在共振状态时，可以引起生理和心理一系列的变化，唤起人体 许多未被表现或潜在的东西。 关键词 音乐 体育课堂 运动技能 技能学习 ： 音乐作为一种特殊的教学语言，正越来越多地被运用到体育 课堂中。知其意、得其法，明确了音乐与体育的相互联系，知晓 某一教学情境中使用音乐的目的是什么，才能更有效地使音乐与 教学所需相互融合，进而掌握音乐辅助教学的运用技巧。在体育 课堂中恰当地运用音乐，往往可以使教学过程达到事半功倍的效 果。 一.在特定教学环节中的运用 1.音乐在集合环节的运用 以播放音乐的方式作为召集学生集合的“口令”，可以调动 学生的注意力，达到快速集合的目的。通常采用“紧急集合号”、 “运动员进行曲”等音乐。如在每次上课前2分钟播放“紧急集 1 合号”音乐来调动学生注意力，使学生尽快集合。集合音乐的选 择最好在一个阶段相对固定，不要一天一换，要利于学生形成“条 件反射”，当听到这首音乐时，马上反应到的是要集合了。一段 时间以后根据学生的表现，可以在几节课后更换一个新颖的音乐 作为集合“口令”。 2.音乐在准备活动环节的运用 音乐在准备活动中所起到的作用是迅速调动学生练习的积 极性，消除身心惰性，同时使整个课堂气氛迅速活跃起来。所以， 准备活动应选择节奏感较强的、108-120 拍/分的音乐；或者是 运用先慢后快的组合音乐，音乐的前部分节奏稍慢大约 108拍/ 分左右，逐步加快过渡到后部分约 120拍/分左右，让学生跟着 音乐的节拍进行练习；还可以运用一首乐曲改变动作速度，先两 拍做一个动作，后一拍做一个动作，使动作速度逐渐加快的方法。 通常可以采用“健美操音乐、DJ音乐、兔子舞”等。 3.音乐在放松整理环节的运用 紧张而又有较高强度的体育活动之后，学生的生理和心理都 会产生一定的疲劳，为使学生能够尽快地消除身心疲劳，从运动 状态逐渐过渡到相对安静状态，可以选择舒缓型的音乐来调节。 通常采用“初雪班德瑞、琵琶语、卡农钢琴曲、瑜伽、太极拳” 等音乐。比如，以舒缓的“瑜伽音乐”配合瑜伽放松操的练习， 不仅可以使韧带、肌肉得到放松，还能让学生在优美恬静的音乐 中得到回归自然的享受。 2 二.在技能学习中的运用 在运动技能学练中运用音乐，选择音乐时要注意充分考虑授 课内容、学生需要和音乐风格的协调统一，要符合教学情景的需 要。 1.音乐风格与教学内容的一致性 当某一教学环节的身体动作需要按音乐节拍进行时，可运用 节拍强而明显的“节拍型音乐”，使学生跟随音乐节拍完成相应 的练习。如在耐久跑“呼吸节奏的练习中”，为加强学生跑动与 呼吸配合的节奏感。可配合慢三节拍的音乐，进行两步或三步一 吸气、一呼气的练习，把音乐和学生的动作融为一体，利于教学 内容的学习。 当某一教学环节不需要身体动作完全按音乐节拍来做，而又 需要音乐来渲染课堂氛围时，可选用励志型的音乐。如在耐久跑， 途中跑的教学中，为促使学生顽强地克服极点、战胜困难，可运 用“永不退缩”等激励性音乐，在音乐的伴奏下学生会变得更加 兴奋、愉快，进而减轻疲劳感，使外部助力转化为内部动力；在 武术教学中，运用“中国功夫”音乐配以形体动作的练习，学生 随着激昂顿挫、节奏鲜明的音乐做出各种形体动作，可以激发学 生的学习热情，增强表现力。 2.音乐风格与学生需要的一致性 当学生基本掌握动作，但尚需巩固与提高时，配合音乐练习 往往可以减缓反复练习某个动作的枯燥感，此时，应选择节奏较 3 慢的音乐。如在“花样跳绳”教学中，配以节奏约66 拍/分左右 的音乐比较适宜，如果节拍过快，学生很难跟上节拍，会导致动 作节奏失调。 当学生技能水平已处于巩固与提高阶段时，可以选择节奏较 快的音乐练习。如在“多足跑”教学中，小组已经能够整齐地做 出跑的练习时，此时，为提高整体跑进速度，可配以较快节奏的 音乐进行练习，以达