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跨理论模型量表 您好！我是山东师范大学体育学院研究生，非常感谢您在繁忙的学习中抽出时间来完成这份问卷。本问卷是为了更好地了解小学生体育锻炼的情况,所有调查结果除供学术研究外,绝不挪为他用,请安心作答。所有问题无所谓标准答案或正确答案,请您就平时的体育锻炼情况如实填答,深信您宝贵的意见将对我们的研究有很大的帮助。衷心地感谢您的支持与合作！问卷(一)有规律的体育锻炼是指任何有计划以促进身体健康为目的的身体活动(如:快步走，有氧运动，慢跑，骑自行车，游泳，划船等)。这样的活动应该是每周进行3-5次，每次20-60分钟。体育锻炼达到有效程度不必是痛苦的，但是应该达到呼吸频率加快和微微出汗的程度。本调查所指的锻炼时间不包括学校安排的体育课时间。 性别 [单选题] * ○男 ○女 BMI [单选题] * ○超重 ○肥胖 一.对照上述定义，你有如下面描述的体育锻炼情况吗?( ) [单选题] * ○1.我没有有规律地锻炼，也不打算在未来的6个月内开始体育锻炼。 ○2.我没有有规律的体育锻炼，但打算在未来的6个月内开始体育锻炼。 ○3.我没有有规律的体育锻炼，但打算在未来的30天内开始体育锻炼。 ○4.是的，我有规律的参加体育锻炼，但是还没有到6个月。 ○5.是的，我有规律的参加体育锻炼己经有6个月了。 问卷二以下的体验可以影响一些人的锻炼习惯。想想你曾经有过的或者在过去的一个月中有过的相