运动生理学习题09-运动处方可分为哪三类.pdfVIP

第九章 体适能与运动处方 （一）填空题 1. 1989 年，世界卫生组织再次深化了健康的概念，认为健康应包括、 和道德良好。 2. 肌适能主要包括 3. 体适能由 和 组成。 4. 健康体适能主要包括 ， ， 和柔韧素质。 5. 技能体适能主要包括 ， ， ，灵敏，协调和反应时间等。 6. 有氧适能是指人体 、 和 氧的能力。 7. 氧的摄取和运输能力取决于呼吸和血液循环系统的功能，具体主要取决于下列因 素: ， ， ，动脉血管对血液的再分配能力。 8. 肌肉利用氧的