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第十五章 运动性疲劳与恢复过程 (一)填空题 1. 生理性疲劳主要包括体力疲劳、 脑力 疲劳、心理（精神 疲劳和混合型疲劳等。 2. 体力疲劳主要是长时间劳动、工作和健身运动，运动系统过度活动，骨骼肌 能源 物质大量 消耗 ，代谢产物大量 堆积 造成的骨骼肌细胞活动能力下降。 3. 生理性疲劳是机体功能暂时下降的 生理 现象，是一种 预警 ”信号，是防 止机体功能受损的 保护性 机制。