自考辅导资料 10052大学生职业生涯规范与就业指导.docx

大学职业生涯规划与就业指导10052 1.职业生涯：是指个人通过从事工作所创造出的一种有目的的、延续不断的生活模式。 2.职业生涯发展：是指那些共同塑造我们职业生涯的经济、社会、心理、教育、生理以及机遇等因素之总和。 3.职业生涯发展受资金和财政资源、团队关系和社会阶层、心理健康和个性、教育水平和经历、生理能力和特质以及各种机遇因素的影响。所有这些个人内在多喝外在的因素结合起来会影响一个人职业生涯道路展开的方式。 4.职业生涯规划是指组织和员工个人为实现个人和组织的共同成长和发展，在对个人职业生涯的影响因素分析基础上，共同制定员工个人事业发展战略及具体计划安排的活动或过程 5.职业生涯辅导：是指由辅导人员结合其专业知识提供一套系统的计划，用来促进个人的职业生涯发展。 6.职业生辅导的对象是成长中的个体，其实质是帮助个人更好地进行职业生涯规划，从生涯认识、生涯探索、生涯准备到生涯选择，以至于投身工作，完成一生的事业。 7.职业生涯规划的内涵；是指为个人职业生涯发展设定目标，并在人与社会环境互动过程中，积极地计划和安排工作、学习、生活等活动来实现其职业生涯目标。 8.职业生涯规划的意义：增进自我了解、促进潜能开发、适应社会需要、实现个体价值。 9.职业生涯规划的基本步骤：自我评估、外部环境分析、生涯决策、决策实施、反馈修正五个环节。 10.生涯发展阶段理论：舒伯的生命/生涯彩虹理论（横贯一声的彩虹：生活广度；纵观上下的彩虹：生活空间）金兹伯格的职业成熟理论（幻想期11岁以前，尝试期11-17岁，现实期17岁以后） 11.舒伯生涯发展理论的核心是发展性的“自我概论”。 11.生涯选择理论：帕森斯的生涯选择理论、认识信息加工理论、 12.信息加工金字塔模型：金字塔底部的两个部分合称为知识领域。知识领域包括了了解自我（自我知识）和了解自我的各种选择（职业知识）。自我知识包括了解自己的兴起、性格、技能和价值观。职业知识包括理解特定的职业、学校专业及其组织方式。金字塔底部的知识领域可以比作储存计算机记忆中的各种数据文件，是我们处理和加工生涯问题所需要的信息。金字塔的第二级水平---知道我如何进行决策（决策技能领域）---包含进行理性决策的五个步骤，也称为CASVE循环。这级水平可以比作各种计算机程序，用于讲事实和数据储存在计算机文件中，解决生涯问题需占用我们大脑中大量的记忆空间，并要求大脑有很强的信息加工能力，掌握一定的决策技能，能更有效的对这些信息进行加工处理。金字塔的顶端，我们要思考决策制度过程（执行加工领域）金子塔的这个部分好比有种工作控制职能，它告诉计算机在金字塔第二级水平上的程序将按照何种顺序运作。 13.CIP方法是帮助我们学会如何解决生涯问题和进行生涯决策的一种简单而有效的方法。它有助于改善生涯发展，因为它强调在决策制定中如何定位、存储和使用信息，它帮助我们认识可能干扰和错乱信息加工的各种过失、错误和问题。我们应学会运用CIP方法思考和解决所遇到的生涯问题，建立理性思考的思维模式，学会在充分的自我认知和职业认知的基础上分析和解决各种生涯问题，这既有利于我们积极地面对国难和挑战，又能帮助我们树立解决生涯问题的信心。 第二章 1.兴趣的基本内涵：是指个体对某种活动具有比较稳定而持久的心理倾向。它是推动人们从事活动或探究事务的内在动力。 2.兴趣与生涯发生的基本关系：从事感兴趣的职业，能更好地获得满足感；从事感兴趣的职业，能促使人们主动发展工作能力；从事感兴趣的职业，能获得更好的职业稳定性。 3.霍兰德的RIASEC六边形：实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型。 4.实际型的职业代表：园艺师、木匠、汽车修理工、工程师、外科医生。 5.研究型的职业代表：工程设计师、大学教授、心理学家、实验室工作人员。 6.艺术型的职业代表：作家、编辑、漫画家、摄影师、厨师、室内装潢设计师。 7.社会型的职业代表：教师、护士、心理咨询师、社会工作者。 8.企业型的职业代表：企业经营者、政治家、销售经理、保险经纪、律师。 9.传统型的职业代表：会计、文秘、计算机操作员、行政人员。 10.个人类型的测评既可以采用量化的方法，也可以采用质化的方法。量化的方法主要通过客观的心理测验，其中包括霍兰德自行研发的测评工具----职业偏好量表。质化方法是根据各个类型的主要特征，通过观察被测者个人经验的方方面面，从而判断其主导的兴起类型。 11.性格的基本内涵:是指个体对事物的态度以及与之相适应的习惯化了的行为方式。它觉得着个人的活动方向，是个人区别于他人的最主要特征。 12.性格与生涯发生的基本关系：了解自己的性格倾向，可以更好地理解自己的优点、缺点，找到与自己优点相适应的环境和职业，在这样的环境下工作，会感觉到工作得心应手。性格认知能帮助我们做出符