主题班会：压力挫折应对和谐理性成长的班会策划方案.docxVIP

压力挫折应对和谐理性成长的班会策划方案 中学班会教案 一、活动背景 进入大二,同学们正面临着较大的考试、考证、就业压力,学生情绪一直不是很稳定。即将走上工作岗位的我们,颇感迷茫与无助。为了更好地促进学生心理的 健康发展,给学生提供一个良好的心理成长环境,以积极进取的态度面对学习与生活,我们班积极响应学校以及院系的号召,特开展此次主题班会。 二、活动主题 围绕“压力挫折应对,和谐理性成长”展开讨论,包括大学生危机意识,就业压 力,如何进行职业规划,女生如何在两性关系中保护自己,面对恋爱中的问题应如用 积极的心理去面对以及心理健康的八项标准。 三、活动目的 为了让学生认识压力、接受压力、宣泄压力,学习和掌握正确处理压力的方 法,以最好的心态、最灿烂的笑容去迎接未来。 帮助学生认识到什么是真正的自己,学会走进自己的内心,不盲目追求外在 形式。 帮助学生正确认识成长中的问题,端正自己的心态,明确是非观。 感悟自己的价值,学会树立目标,并努力追求,实现自身价值。 帮助学生增强责任意识,树立正确的人生观和价值观。 四、活动准备 组织班会策划小组,安排人员分工表,进行 2~3 次讨论会,明确和深化主题, 确定班会形式。 准备班会时所用的文字、音乐材料及相机,制作幻灯片。 选定主持人。 准备一个舞蹈节目。 布置教室,营造艺术氛围,烘托主题。五、活动内容及开展 (一)在音乐当中,我们的主题班会开始。 (二)情景导入 1、通过埃及的一个古老的传说引入 蜗牛到达金字塔顶,主观上是凭它永不停息的执着精神,客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳,让小小蜗牛得以到达金字塔顶。 在登顶过程中,蜗牛的壳和鹰的翅膀,起的是同样的作用。 可是生活中,大多数人只羡慕鹰的翅膀,很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别 人能有某种天赋或特长而获得某些成就,却整天埋怨我们身上要背负太沉重的 “壳”一样。 2、提出问题: 那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢?学生讨论回答。教师稍作归纳。这 “壳”能够搁下吗?(明确:人要生存就必然担负着许多责任和压力。) 3、讨论: 谈谈你在生活中面对着哪些压力挫折? 你在学习中是怎么释放自己的心理压力的? (3)交流讨论结果,我们要如何背着“壳”前行呢? 用幻灯片展现三个小故事,并要求学生在故事中得出启示。 (四)欣赏舞蹈表演 (五)活动引领,体验压力挫折nb