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塑造积极心态 成就美好人生 第一页，共四十二页。 热身活动 抓手指游戏 游戏规则：把两组人面对而站，两臂往前伸，左手掌朝朝上。每个人用右手的食指顶着你前面一个人的左手掌心，一直保持这个状态。开始念小蜜蜂嗡嗡嗡，小蜜蜂嗡嗡嗡，在说到“抓”这个字的时候，就用左手去抓对手的右手食指同时将自己的右手食指赶紧逃避被抓。 第二页，共四十二页。 面对大学生活，我 （ ） 请填一个描写情绪或行为的词语 害怕 逃避 郁闷 兴奋 微笑 …… 第三页，共四十二页。 提纲 心态对决策的影响 不良心态形成的原因 如何塑造良好的心态 第四页，共四十二页。 一、心态对决策的影响 第五页，共四十二页。 三棵树的故事 第六页，共四十二页。 一个年轻男人承受了极大的痛苦，想要自杀… 入夜后… 他极度哀伤的带了条绳子走到屋后树林里， 爬上树，想上吊… 当他把一根绳子绑在树枝上后… 第七页，共四十二页。 的 树说话了︰ 『亲爱的年轻人哪！请別在我身上吊死！ 有一对小鸟正在我的指头上筑巢呢！ 我很高兴能保护他们… 如果你在我身上上吊，我就会折断， 而鸟巢也就保不住了… 请你凉解我，并且也可怜那对小鸟吧！』 第八页，共四十二页。 这棵树也说话了︰ 『年轻人，请你谅解我吧！ 春天就要到了， 不久之后我就要开花， 成群的蜜蜂会飞来嬉戏、采蜜， 这带给我极大的快乐。 如果你在我身上上吊， 我就会被你折弯到地上， 而花朵也就被摧残而死， 那么蜜蜂们会非常的失望。』 第九页，共四十二页。 年轻人听了， 只好默默的攀上了第三棵树… 『原谅我吧！』 他还没绑绳子，树就开口了。 『年轻的朋友啊！ 我把自己远远的伸到路上， 目的就是要使疲惫的旅行者， 在我的底下得到一些阴凉， 这带给我很大的快乐… 如果你吊在我身上，会使我折断… 以后我就再也不可能享有这种喜乐了。』 第十页，共四十二页。 我为何要自杀呢？ 这时，年轻的厌世者深思了一会… 他问自己︰ 『我为什么要自杀？ 只因为我承受痛苦吗？ 难道我不能学学这些树， 用我的生命去帮助別人， 为別人服务吗？』 第十一页，共四十二页。 算了！还是回家吧！ 一念之间… 他把自己的焦点由自己身上， 转向了无数他所熟悉的需要的人身上。 他从这三棵对他说话的树上， 各折下了一小段细枝… 爬下了树，快快乐乐的离开了！ 他一直保存着这三根小树枝… 也终身履行这三棵树的精神， 再也没有想过自杀的念头… 第十二页，共四十二页。 你从这个寓言中体会到什么呢？ 在重功利、讲速度的社会中， 往往使人只定睛在自己身上… 只在意自己受了什么伤害、委屈， 承受了多少重担、压力。 结果，只有让人愈来愈缺乏活力、愈来愈萎縮… 殊不知只要将目光由自己转移出去。 注意到別人的需求， 以服务別人，使別人得益处，自己也会快乐！ 换个角度思考问题，眼界日渐宽广、 生活自然日益丰富、生命自然日益蓬勃、 不是吗？ 第十三页，共四十二页。 正在读大学的你也许现在很疲惫，有些时候，你还会有很多的困惑： 为什么同样是人，我却出生在贫困的家庭里？ 为什么我每天忙忙碌碌，却在考试时总与成功失之交臂？ 为什么我每天非常用功，学习成绩也总不见起色？ 为什么我虽然真诚待人，却难以获得友谊？ 为什么我的心理常感抑郁，体会不到快乐的感觉？ 第十四页，共四十二页。 什么叫心态？ 心态[]就是一个人的心理状态。 心理过程是不断变化着的、暂时性的，个性心理特征是稳固的，而心理状态则是介于二者之间的，既有暂时性，又有稳固性，是心理过程与个性心理特征统一的表现。 还有你的心态就是你真正的主人 ，一个健全的心态比一百种智慧更有力量。 心态有两种，即积极心态和消极心态。 比如，杯子里有半杯水，有的人会说：“唉，只有半杯水了。”而有的人则说：“啊，还有半杯水呢！”这是两种截然不同的心态。前者是悲观的，后者是乐观的，前者是消极心态，后者是积极心态。  第十五页，共四十二页。 心态对决策的影响 A 现在你有100%的机会获得10000美元。 B 现在你有50%的机会获得20000美元，另外有50%的机会什么也得不到。 第十六页，共四十二页。 心态对决策的影响 A 现在你有100%的机会损失10000美元。 B 现在你有50%的机会损失20000美元，另外有50%的机会什么也不损失。 第十七页，共四十二页。 心态对决策的影响 点评： 当人们面对获得的时候往往采取风险规避的策略； 当人们面对损失的时候往往采取风险追求的策略。 第十八页，共四十二页。 心态和人生 北京的调查显示 2003年，北京人的平均寿命是76岁，而中关村科技人员是56岁 2009年，北京人的平均寿命是76岁，而中关村科技人员是53.4岁