人教部编版七年级下册道德与法治 第二单元 做情绪情感的主人 复习课件.pptxVIP

第二单元 做情绪情感的主人;理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态(成长中的我：认识自我);知识网络 ;1. 人与人之间的情绪会相互感染，我们要以恰当的方式表达情绪。 2. 调节情绪的方法有：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 3. 我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 4. 要积极创造正面的情感体验，学会转化负面的情感体验。 5. 我们要传递美好的情感，传递生命的正能量。;第四课　友谊与成长同行; ①基本情绪：喜、怒、哀、惧等；②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。;(1)特点：①反应强烈；②波动与固执；③细腻性；④闭锁性；⑤表现性。 (2)产生原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化。;(1)要善于激发正面的情绪感受，让我们的生活更加绚烂多彩。 (2)学习积极面对烦恼和担忧等负面情绪，是我们成长过程中需要经历的。;(1)原因：人与人之间的情绪会相互感染，情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 (2)要求：了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。;(1)保持积极的心态，享受喜悦与快乐，可以让我们的青春生活更加美好。 (2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。(2017