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最新资料欢迎阅读 2020 智慧树，知到《教你成为健身达人》 章节测试题完整答案 智慧树知到《教你成为健身达人》章节测试答案 见面课：健身与体重 1 、问题: 下面关于正常成年男性、 女性的体脂肪百分比正确的是 ( ) 选项： A: 男 5%-8%，女 8%-12% B: 男 12%-18% 女 18%-25% C: 男 18%-25% 女 26%-30% D: 男 25%-30% 女 31%-35% 答案 : 【男 12%-18% 女 18%-25%】 2 、问题 : 下面关于体重指数的计算方法正确的是 ( ) 选项： A: 体重 (KG)的平方 / 身高 (M) B: 体重 (KG)/ 身高 (M) C: 体重 (KG)/ 身高 (M) 的平方 D: 身高 (M)/ 体重 (KG)的平方 答案 : 【体重(KG)/ 身高 (M) 的平方】 3 、问题 : 下面属于肌肉收缩类型分类的是 ( ) 选项： A: 向心收缩 1 最新资料欢迎阅读 B: 非等长收缩 C: 离心收缩 D: 等长收缩 答案 : 【向心收缩; 离心收缩 ; 等长收缩】 4 、问题 : 人体能源的三大来源物质的是 ( ) 选项： A: 碳水化合物 B: 蛋白质 C: 脂肪 D: 水分 答案 : 【碳水化合物; 蛋白质 ; 脂肪】 5 、问题 : 下面对于计算肥胖度说法正确的是 ( ) 选项： A: 实际体重与标准体重的百分比 B: 身体脂肪与体重之比 C: 身体脂肪与去脂体重之比 D: 身体脂肪与标准体重之比 答案 : 【实际体重与标准体重的百分比】 2 最新资料欢迎阅读 见面课：自我评估 1 、问题 : 锻炼时间一定要在半个小时以上才会达到减脂的效果。 选项： A: 对 B: 错 答案 : 【对】 2 、问题 : 短期的无氧运动也可以达到减脂的效果，比如 HIIT 。 选项： A: 对 B: 错 答案 : 【对】 3 、问题 : 据研究，以 10 公里/ 小时的速度慢跑，需要 ( ) 分钟才 能消耗掉一根香蕉、一杯咖啡和一块蓝莓小蛋糕的热量。 选项： A:5 B:25 C:55 D:85 答案 : 【55】 4 、问题 : 饭后散步可以激发一种酶，这种酶叫做 ( ) ，参与体内 脂肪代谢功能。 选项： 3 最新资料欢迎阅读 A: 淀粉酶 B: 脂肪酶 C: 蛋白酶 D: 脂蛋白脂肪酶 答案 : 【脂蛋白脂肪酶】 5 、问题 : 下面属于测试有氧水平的项目是： 选项： A: 走 B: 慢跑 C: 仰卧起坐