燕麦芦笋瘦肉粥收集.pdfVIP

燕麦芦笋瘦肉粥 1，准备好原料图。 2，起床后，先洗手把小米淘洗一下和骨头汤，一碗水混合放入电饭煲摁 “一小时粥汤”键。然后刷牙洗脸，打扫卫生。约半小时。 ( 打扫卫生不 是我的活，所以更清闲。) 3，刷牙洗脸后，把芦笋去皮绞碎，肉切碎，姜磨泥，和玉米肉末混合。 4，豌豆洗一下剪口 ( 头天做好的 ) ，放入锅里加盐，水，一起煮开，继续 2 分钟。 5，冰箱拿出小馅饼：馅饼就是饺子皮包成包子口往下，馅饼和图片中饺 子的做法在这里： 6，电饼铛上下刷油，不要多。根据人口多少放入小馅饼。上下盘盖上即 可。 7，粥煮好，加入肉，玉米，姜末，盐，胡椒粉煮开。 8，加入芦笋和麦片煮开。 9，根据喜好调整浓度。即可停电打开盖子晾一下。 10，此时，馅饼也好了。准备开吃。以上的时间绝对都是绰绰有余，空闲 的时间可以准备水果和配菜。还能在屋里溜达一圈。