体育保健学运动性疾病.pptx

运动性疾病;病因;如果两次相似的训练课是连续进行的，那么两次课的疲劳会叠加，如果训练负荷是大的，那么几次这种训练课就可能导致运动员严重衰竭;作为一门艺术的训练学，螺旋式上升永远比直线上升更加实际、更加艺术、更加智慧;机理;江苏花游队2012年夏训机能监控案例;指标变化参考;症状和体征;类型;检查;治疗;具体方法;2、加强营养补充； 3、药物治疗：维生素、人参、黄芩、五味子、 4、其他措施：文艺欣赏、温水浴、按摩;预防; 一时性运动负荷过大，超过心血管承受能力，引起心血管机能不全的一系列病理表现;相关因素;原因和原理;症状和体征;治疗;预防;;2、直立性低血压;3、重力性休克;4、憋气;症状;处理;预防;运动性高血压; ;（一）过度训练或过度紧张所致高血压 （二）专项训练所致高血压 1、从事力量性运动项目 2、青年性高血压 　　指年龄在18岁以下，体格发育比同年龄者良好，内脏器官功能强，无不良感觉或仅在大运动负荷训练时偶有轻微头晕、头痛。血压增高常表现为收缩压升高，多数舒张压正常，绝大多数青少年在青春期过后血压恢复正常 ;（三）反应性血压增高 　　指运动员在某种因素刺激下，引起血压一时性高于正常 。　 （四）原发性高血压病 　　原发性高血压病患者一般有家族高血压病史。它起病缓慢，早期多无症状，一般在40-50岁偶在体检时发现血压升高，以后血压间断地高于正常，有时会有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、记忆力差和乏力等症状。随着病程进展、血压持续升高，最终可导致心、脑、肾等器官受损。 ;二、诊断和鉴别诊断 1．首先要详细询问病史和运动史，如了解有无过度训练和过度紧张现象，高血压与训练和比赛之间的关系等； 2．做全面身体检查，如血、尿、胸透、心电图、眼底血管等检查； 3．若怀疑是运动性高血压，应同时做心血管系统机能试验以及运动前后心电图检查和肾功能检查等； 4．还要密切观察运动时血压反应。 通过上述检查，一般可作出初步诊断。运动后如一过性出现尿蛋白，同时又伴发高血压的运动员，两者多数均为运动所致。;三、预防和治疗 （一）对于过度训练和过度紧张所致的运动性高血压，主要是调整运动量。 （二）因力量性训练过多而出现的运动性高血压，应适当减少力量性练习，增加其他素质训练，尤其要增加放松性练习，对运动新手安排训练时更应注意这方面。 （三）青年性高血压，一般不要禁止他们参加运动训练，但要适当地控制运动强度、密度及比赛的次数，并要限制进行力量性练习。 （四）原发性高血压病患者应适当地参加体育活动，但要避免剧烈运动和比赛，作息制度要规律，注意劳逸结合，膳食中限制钠盐的摄入。多吃含钾、钙和镁丰富的食物。宜戒除烟、酒等不良嗜好。血压较高或有症状者，应遵医嘱服少量降压药物 。;运动性贫血;贫血标准;运动员最佳水平;贫血分类;铁在体内参与血红蛋白形成的路径;铁在体内存在形式; 发生原因和原理;症状和体征;（一）一般表现：皮肤苍白，面色无华，疲倦，乏力，头晕，耳鸣，记忆力衰退，注意力不集中； （二）运动时易出现气促，心跳加快，运动后出现心悸； （三）神经系统：头痛，头昏，失眠，反应能力降低； （四）内分泌系统：女子运动员可出现月经紊乱; 运动性贫血与疾病引起的贫血的鉴别在于：停训或减少运动量是否恢复。;治疗;2、药物治疗 补铁：口服FeSO42、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁，但有可能造成胃部不适，应在餐后服用。注射。其他药物包括富血铁、叶酸、维生素B12等。 3、调整饮食 增加含铁食物摄入，如海带、紫菜、木耳、香菇、动物的肝脏等。乳类和乳制品中的铁的含量很低。 ;预防;运动性贫血研究进展与新观点;非贫血性缺铁不会显著影响运动成绩。对于非缺铁性贫血运动员来说, 补充铁不会显著改变运动能力。但是对于存在严重缺铁风险的特殊运动项目, 如中长跑; 或特殊运动人群, 如女运动员来说, 补铁有着很重要的意义 尽管运动性贫血绝大部分是由于血液稀释, 然而, 如果红细胞缺少没有真正发生, 增加的红细胞转换速率对运动成绩还是有利的;稀释性假性贫血是运动员经历的最普遍的一种贫血形式。有较多研究显示,此时红细胞数量没有变化甚至增加 考虑到缺铁并不一定就是贫血, 因此在进行与铁代谢有关指标检测的同时, 必须检测红细胞指数、红细胞生成率和血浆铁吸收率等一些相关指标, 以确定在出现缺铁的时候是否出现真正的贫血 血液中红细胞数量是判断贫血的一个重要指标。然而红细胞里面年轻红细胞与衰老红细胞比例在判断运动性贫血时经常被忽略。如果血液中年轻红细胞比例较高, 那么即使绝对值有所下降, 也不会影响运动能力, 此时的贫血也不应该是真正意义上的贫血 ;运动性蛋白尿;产生机理;特点——是反应运动强度的敏感指标;诊断与