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加强心理健康教育 提高学生心理素质 加强心理健康教育提高学生心理素质 实施素质教育，就是要使受教育者的身体素质、心理素质和社会文化素质协调发展。心理健康教育是指通过心理健康知识的教育和训练，培养学生良好的素质，预防心理障碍和心理疾病的发生，促进学生身心全面和谐发展。其目的是培养学生良好的心理素质，促进学生心理功能和人格的改善和发展。但长期以来，许多人更多地关注身体健康，而较少关注心理健康。事实上，只有那些身体（身体）和精神（心理）健康的人才能被视为真正健康的人。《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的意见》第九条指出：“……我们应该积极开展青少年教育，通过各种方式对不同年龄段的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，改善人格，增强抵御挫折和适应环境的能力。”可见，人的健康不仅指身体健康，还包括心理健康。这一观点正被越来越多的人所认识和接受。 但在中小学中，却有不少学生存在心理上的偏常，据有关部门进行的心理调查表明，学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出。用学生自己的话说，终日过着“单调而紧张”、“烦躁抑郁”的生活。多达近30%的学生有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。近年来，中小学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，甚至犯罪的现象时有发生。学生出现情绪不稳定，心态不平衡，心理有困惑甚至出现其他心理障碍，都是正常心理反应。出现心理问题，最重要是适时做出心理调整。 造成学生心理问题的原因是多方面的，主要包括学习压力、社会影响、家庭环境和教师的教育方式等。它反映了学校教育、社会和家庭的诸多矛盾。只有了解学生问题产生的原因，我们才能在教育教学中自觉地避免学生问题。 家庭影响。家长是学生的第一任教师，家长的品德修养，文化水平，教育方法以及家庭环境条件等对学生品德和心理成长有直接而重大的影响。有相当一部分家庭和家长的条件不利于学生心理健康成长，有的家长对子女经常训斥，使孩子对父母见而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困难得不到帮助，遇到挫折得不到鼓励，使孩子有种“压抑感”、“委曲感”。杜威说：“家庭正常关系的失调是儿童以后产生精神和情绪各自病态的肥沃土壤。”所以家庭教育不当，是孩子出现心理问题的重要原因之一。 学校教育不当。由于种种原因，我校的教育工作还存在一些弊端。片面追求高等教育率，重智育轻德育；强调课堂教学，忽视课外教育；重视优等生，轻视后进生。学校生活的内容和方式单一。许多学生对学习感到无聊，心理恐慌，缺乏信心。他们视课堂为监狱，视学习为艰苦的工作。一些教师忽视学生的心理特点和心理规律，在教育学生时使用不当的方法。体罚和心理惩罚损害了学生的自尊，使许多学生感到孤独和自卑。有些后进生被老师看不起，失去了自我激励，自暴自弃。 社会影响。近年来社会上的一些负面影响对学生冲击甚大，随着改革开放，经济体制改革深入发展，难免带来一些资本主义的精神污染，如资产阶级自由化思潮侵入，西方一些不健康的色情暴力影视内容流入，都对青少年造成不良刺激，由于他们缺少辩别能力，一味模仿，也造成了一些学生的非正常心理。 此外，青春期，特别是从小学五、六年级到初中，是学生的“过渡期”，在国外被称为“危险年龄”。在此期间，青少年的身高和体重迅速增加。性成熟开始了。快速的生理“成长”极大地打破了生理与心理、心理因素之间的平衡。在这一时期，青少年思维的独立性和批判性有了显著的发展，但也存在着更多的片面性和主观性。他们精力充沛，情绪激动，冲动，不善于克制，行为不可预测，最容易出现心理问题。不幸的是，对于这种悄然而来的变化，青少年本身没有思想准备，我们的一些家长和老师往往缺乏足够的思想准备，没有及时采取相应的教育措施帮助他们度过“过渡期”和“危险年龄”，这使得这一时期经常出现心理问题。一些专家通过案例分析指出，成人精神疾病的三分之二发生在中小学。小学生心理疾病大多与父母有关，中学生心理疾病的根源主要在于教师。这应该引起家长和老师的足够重视。 加强对中小学心理健康教育，提高学生心理素质，应总体规划，多方面做工作。 一、 加强教师学习，提高教师心理素质。对学生进行心理健康教育，首先要提高教师的心理素质。日益紧张繁忙的现代生活给人们带来了许多心理变化。面对激烈的高等教育竞争和社会各方面有形无形的压力，一些教师产生了心理冲突和抑郁感。教师不良的心理状态必然导致不当的教育行为，对学生产生负面影响。学校应该注意自己的心理健康。教师的职业特点要求教师具有较强的自我调节情绪的能力。教师应运用科学知识调整心态，使自己始终处于积极、乐观、平和、稳定、健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感和健康的情感投入教育教学。 此外要对教师广泛开展心理学知识的培训，学校应将心理健康教