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蓝色海洋——书的海洋 PAGE PAGE I 冬季长跑作文500字 4篇 冬季长跑作文500字  【第1篇】 《长跑》今天下午，举办了冬季长跑活动，虽然前几天下了雪，但是今天的天气并不冷，早上我装好了帮我准备的巧克力我装了两块在兜里，下午跑步前我就把巧克力快速吃掉了，可能是因为吃了巧克力就增加热量的原因吧我没有穿棉衣直接就去了，也没有觉得冷，最让我激动的是，今年冬季长跑每人只跑两圈！我记得去年跑了三圈呢。在运动这方面我确实是不擅长，可是我不怕，只要我努力跑绝对不能给班级拖后腿。的目标。终于开始了，裁判严肃的表情让我很是紧张，当裁判吹响了哨子那一刻，们像离弦的箭一般“飞”了出去，刚开始跑的时候我还超过了好多其他班的运动员，我想起了昨晚妈妈给我说的呼吸方法，用鼻子吸气用嘴巴呼气，但是这个方法我实际用起来并不管用，慢慢的吸气呼气简直没办法呼吸，使我的脚步更慢了，跑着跑着我感到有点体力不支，慢慢的一个又一个的超过了我，我落在了后面，我和跑在前面的同学之间的距离越拉越大，我的内心很着急，这时男生里跑在第一名的同学冲了上来，他已经开始跑第二圈了，他就是我们班的严稼祥，他在超过我的时候说！“加油徐梓壹”，然后快速向前跑去。后来从后面跑过我身边的同学也都在给我加油。我鼓足了信心，继续使劲儿的向前跑又超过了几名女同学，只可惜，我虽然信心十足但是我的腿越来越重不听使唤，最后还是落在后面。nbsp;两圈快跑完了，就快到终点了，我还在坚持，这时只听陈关切的对我说：“加油，不要放弃还有名次！”我突然又有了动力，奋力向前跑，完成最后的冲刺。虽然我没有取得好名次，但我已经拼尽全力了，以后还是要坚持每天的锻炼，学校大课间的跑步和体育课时候的跑步训练尤其重要。【第2篇】冬季长跑今天下午，我们进行一年一度的冬季长跑比赛。对于我来说有些小紧张，因为每天的大课间同学们都在操场上进行跑步锻炼时，我去了乐团参加训练，所以对这次长跑有些紧张。下午第一节课上课十几分钟后，我们第三班级组来到了操场上。首先我们慢跑了一圈进行了简单的热身之后，正式长跑比赛就开始了。随着体育老师的一声哨响，同学们犹如离弦的箭一样冲了出去，一冲出去，大家就逐渐拉开了距离，有的同学跑的飞快，有的同学在节省体力匀速跑，我就是匀速跑中的其中一员。跑呀跑，跑呀跑，不知不觉中，第一圈结束了，在第二圈刚跑一会儿，我已经气喘吁吁，呼吸有点困难，而且喉咙里感觉出血了一样，一股血腥味，使我的心里有点不舒服。但我还是坚持着继续跑呀跑。此时第三圈开始了，这时的我腿上像灌了铅似的，又酸又软，沉重的一步也不想跑了，就想立马找个地儿坐一下或者躺一下，真的是一步也不想动了。可是看着前面我们班的同学都没有半路退出的，我作为大家的榜样也决不能放弃，于是我咬着牙坚持着，慢慢开始全力加速，可是不知怎么了，我的腿就是不让我加起速来，就是不让我超过前面的那一名五班同学。到了终点，我如释重负，慢慢走到报成绩处排队登记成绩，我在排队中调整了我的呼吸，报完成绩，我走到足球门旁赶紧拿上棉衣穿上，不要一跑完步没有事，结果着凉感冒就不好了。最终我还是取得了一个自我认为较好的成绩。这次冬季长跑后我很开心，因为我不仅坚持把三圈跑下来了，而且我还进步了！我的成就感满满的！