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心得体会 | Experience and reflection 实用借鉴| Practical lessons 页 PAGE 1 心得体会 | Experience and reflection 实用借鉴| Practical lessons PAGE 0 大学心理健康教育学习心得体会 　　【篇一】　　第一次接触心理课程是在上大一的其次个学期的时候。我想小学可能是为了减小高校生学习与心理的压力，为我们排除心中苦闷与压力才开设了这门课程的。自认为心理还比拟康健的我，听完课后我才真正熟悉到自己的缺点与缺乏和需要变更和疏导的地方。从那时开场接触心理学，同样也开场慢慢了解心理学。心理安康课为现代的高校生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件　　仔细回想一下，心理开展没有成熟，心情没有不乱，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致矛盾和冲突，而这些矛盾和冲突得没有到准时解决的话，就会演化故意理障碍，心理疾病。特殊是在当今社会，现代高校生都是经验了残酷的高考，倍受高考的毒害。为了在竞争剧烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，小学的硬式训练，是我们不足生活经验，而且心理脆弱，意志单薄，不足挫折的接受能力，每每碰到一些问题，总没有能很好的处理解决，浮现心理问题也没有能正确的疏导，以至于浮现心理疾病。这只是冰山一角，宽泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的挑选时机增多，从而难以兼顾的冲突加剧了内心的矛盾，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交错在一同，极易造成当今高校生的心理失衡。心理将康指个体能够适应开展着的环境，具有完美的个性特征，且其认知，心情反馈，意志行为处于乐观状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确熟悉自我，自觉控制自己，正确看待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理安康的根本特征。　　心理安康可以促进高校生全面开展，安康的心理品质是高校生全面开展的根本要求，也是未来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、乐观从事社会活动和没有断向更高层次开展的重要条件。充沛熟悉德智体美劳等方面的和睦开展，是以安康的心理品质作为根底的，一个人心理安康状态直接影响和制约着全面开展的实现。　　安康是人生的第一财宝。对作为天子娇子的高校生来说，心理安康更是学业成就、事业胜利、生活高兴的根底。同时高校生心理将康也具有非常重要的意义：　　首先，高校生心理安康是高校生综合素养得到提高的前提。心理素养是在心理方面比拟不乱的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是其它素养形成和开展的根底。我们高校生求知和成长，实质上是一种持续没有断的心理活动和心理开展过程。训练提供应同学的文化学问，惟独通过个体的挑选、内化，才干渗透于个体的人格特质中，使其从稚嫩走向成熟。这个过程，也是个体的心理素养水平没有断提高的过程。同学综合素养的提高，在很大程度上要受到心理素养的影响。同学各种素养的形成，要以心理素养为中介，发明意识、自仆人格、竞争能力、适应能力的形成和开展要以心理素养为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应情况，是抗拒诱惑、接受挫折、实现自我调整的关键。正是从这个意义上可以说，高校生综合素养的强弱，主要取决于他们心理素养的上下，取决于个人的心理的将康与否，小学心理安康训练的胜利与否。　　第二，心理安康是驱动同学人格开展的根本动力。一个人的心理安康与否直接影响的他的人格开展，心理安康使人格开展没有仅能正确引导一个人的开展，而且可以使人格回升到一个新的高度，进而使我有一个健全的人格。　　最后，心理安康能够更多的开掘同学的潜能。训练的目的之一就是要开发受训练者的潜能。良好的心理素养和潜能开发是互相促进、互为前提的，心理安康则为二者的协调开展发明须要条件。帮忙主体在更高的层次上熟悉自我，从而实现角色转换，开展对环境的适应能力，终于使潜能得到充沛开展。当代高校生的心理素养没有仅影响到他们自身的开展，而且也关系到全民族素养的提高，更关系到跨世纪人才的培养，高校生的心理安康是未来能报效祖国的前提，也是祖国开展的重要因素。所以高校生的心理安康极其重要。　　【篇二】　　高校生作为一个特别的群体，在一样平常生活和学习中往往面向着各种心理压力，种种心理压力积压在一同，一朝一夕，会造故意理上的障碍。作为天子娇子，心理安康更是学业成就、事业胜利、生活高兴的根底。因此，在高校校内发展心理安康训练是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，准时为同学疏通心里，排除压力，指引方向的作用。　　那么作为一个高校生，我们如何来推断自己或者是周围人的心理是否正常呢，下列有三项根本原则：首先，心理与社会环境是否趋于全都。第二，心理与行为