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宪法-艾宾浩斯计划表
短期记忆复习周期 长期记忆复习周期
序号 学习日期 学 习 内 容 5 分 30 12 1 天 2 天 4 天 7 天 15 1 个
钟 分钟 小时 天 月
1 8 月2 日 112、113、114 1 1 1
2 8 月3 日 115、116 2 2 2 1
3 8 月4 日 117、118 3 3 3 2 1
4 8 月5 日 119、120、121 4 4 4 3 2
5 8 月6 日 112、123 5 5 5 4 3 1
6 8 月7 日 124、125、126 6 6 6 5 4 2
7 8 月8 日 127、128 7 7 7 6 5 3
8 8 月9 日 129、130 8 8 8 7 6 4 1
9 8 月10 日 131 、132 、133 9 9 9 8 7 5 2
10 8 月11 日 134 、135 10 10 10 9 8 6 3
11 8 月12 日 136 、137 11 11 11 10 9 7 4
12 8 月13 日 138 、139 12 12 12 11 10 8 5
13 8 月14 日 140 、141 、142、143 13 13 13 12 11 9 6
14 8 月15 日 144 、145 14 14 14 13 12 10 7
15 8 月16 日 146 、147 、148 15 15 15 14 13 11 8
16 8 月17 日 149 、150、151 16 16 16 15 14 12 9 1
17 8 月18 日 152、153、154 17 17
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