面对心理危机走出哀伤焦虑教案-高中心理健康主题班会.docxVIP

直面心理危机 【活动背景】 近些年，自然灾害及不可抗事件频发，从512大地震到新冠肺炎疫情，每场灾难都牵动着学生们的精神和情绪，生活中的危机事件同样也可能处处影响着同学们的状态。本节课基于心理危机干预理论，旨在及时营造轻松环境，使学生在活动中释放内心情感，重新梳理情绪调整状态，并引导学生深入探究以培养学生良好的心理危机适应能力。 【活动目标】 技能目标：积极的投入到中，掌握有效调节悲伤焦虑情绪的方法，释放内在情感。 价值观目标：激发学生对生命的尊重和热爱，树立积极健康的生活态度，提高面对危机的自我效能感。 【活动重难点】 1.活动重点：分享并体验有效调节情绪的方法 2.活动难点：营造安全轻松