青春期生长发育和卫生保健常识PPT课件.pptx

青春期生长发育和卫生保健常识;◆ 青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，女孩从11～12周岁到17～18周岁，男孩从13～14周岁到18～20周岁。 青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 ◆ 进入青春期的标志： 男生—首次遗精，女生—月经初潮;青春期体态变化 ;青春期体态变化 ——出现第二性征 ;新生命的诞生;女孩子 的烦恼; 痤疮是一种多因素的疾病，其发病主要与以下因素相关： 性激素水平、 皮脂腺大量分泌、 痤疮丙酸杆菌增殖、 毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症。; 痤疮好发于面颊、额部、颊部和鼻唇沟，其次是胸部、背部和肩部。痤疮皮损一般无自觉症状，炎症明显时可伴有疼痛， ; 预防痤疮的方法 ★ 饮食：少吃油炸类、甜食和刺激性食物。平素饮食 宜清淡，多食蔬菜水果。 ★保持面部皮肤的清洁、干净。洗脸要用温水，助于 清除过多的皮脂。 ★要保持稳定的情绪，注意保证充足的睡眠时间。 ★积极及时治疗慢性病， 部分痤疮与慢性胃肠 炎、便秘、消化不良、 维生素B缺乏、月经不 调等有关系。发现后 应早治疗，对治疗痤 疮有利。; 月经是女性发育过程一种正常生理现象，是女性生